人工流产后吃什么恢复快

2017-03-20

妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止,也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施,也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产后吃什么比较好呢?一起来看下。

莲藕龙骨汤

材料

龙骨200克、莲藕100克、生姜5克,盐、味精各适量,

做法

1、龙骨洗净,斩成小块,入沸水去血水。

2、藕洗净,切滚刀块。

3、将龙骨、莲藕、生姜片装入炖盅内。

4、适量开水,上笼用中火蒸1个小时。

5、加盐、味精调味即可。

红枣黑豆鲤鱼汤

材料

鲤鱼1条(约500克)、红枣10粒、黑豆20克、盐1茶匙(5克)、姜1小块、清水1500毫升,

做法

1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。

2、锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。

3、在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。

4、将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。

5、食用前,放入盐调味即可。

黄花菜炒鸡丝

材料

主料:鸡脯肉200克、黄花菜、50克,

配料:适量葱、适量姜、适量淀粉、少许料酒、适量盐、适量生抽,

做法

1、将干的黄花菜用清水泡上一到两个小时。

2、洗净后沥干水分。

3、鸡脯肉切长条。

4、撒上盐,料酒和淀粉等。

5、抓匀后腌10分钟。

6、锅内热油,倒入腌好的鸡肉略炒。

7、炒好后盛出备用。

8、将葱,姜,蒜等切好备用。

9、起锅爆香葱花姜丝。

10、放入黄花菜煸炒。

11、加些许生抽。

12、再倒炒好的鸡肉炒匀。

13、最后加盐调味即可。

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