去除妊娠纹方法

2017-06-05

去除妊娠纹方法是什么

第一、均衡营养摄取，不吃血糖上升高的食物

在妊娠纹怎样能消除问题当中，不少宝妈都提到了饮食的问题，很多宝妈都将自己的菜单晒出来，希望能得到专业人士的指点。而通过对这些菜单的分析发现，很多宝妈存在挑食的现象。尤其是一些宝妈为了产后瘦身、去妊娠纹，采用节食的方式，对于一些碳水化合物的食物一点也不沾，怕吃了之后发胖。

对于这样的做法，专业人士认为是错误的。虽然大家对妊娠纹怎样能消除存在很大的疑虑，认为节食可能会有帮助，但是实际上起到的是相反的帮助。因为节食会导致体内营养缺失，营养缺失自然就无法提供身体充足的营养补充，身体细胞的修复也会变得更加迟缓。

此外，碳水化合物的缺失还容易导致女性缺奶，伤害身体，所以建议多吃碳水化合物类食物，对蛋白质类食物也要补充，而高糖分类的则尽量少吃。

第二、多做运动

运动分为很多种，在妊娠纹怎样能消除问题解答中，很多人将按摩和运动分开，实际上这些是可以合并在一起的，比如在运动之时融入按摩，在按摩之时加入运动，不仅可以让效果加倍，同时也能尽快去掉妊娠纹，解决产后发胖问题。

比如，提拉按摩。很多宝妈的妊娠纹会出现在大腿和臀部，而产后大腿和臀部也会出现下垂的现象，对此专业人士建议可以采用提拉按摩的方式解决。具体做法：从下到上提拉肌肤，同时做按摩，每次坚持十分钟，每天做至少三组，勤快的宝妈还可以多做几组，恢复的更快。

妊娠纹怎样能消除?腹部的去妊娠纹小妙招，则是以肚脐为中心向两边画圈，可以边画圈边扭动自己的身体，这样能祛纹不说，还能瘦腹，进而让肌肤变得光滑紧致。

第三、用专业护肤品

妊娠纹怎样能消除?当然能，只要选对了护肤品，这些都是小问题。目前，市场上存在很多不错的护肤品，比如美姿秀，这种产品采用纯天然植物精华，能够激活身体内的血液循环，促进新陈代谢，同时还能提供修复因子帮助肌肤修复被损坏的细胞纤维，因而使用一段时间之后就会发现自己肚子上的纹好像淡下去了。

巧祛妊娠纹小妙招1：多吃维生素C

专家建议产后朋友多吃富含维生素C的食物。维生素成分有快速的淡化妊娠纹的效果。可以多吃如下含有丰富维生素C的水果，如柑橘、草莓、蔬菜、猕猴桃、番茄、草莓等。

巧祛妊娠纹小妙招2：多喝牛奶及奶制品

牛奶及奶制品富含维生素B6，能够帮助改善症状，增加皮肤的弹性。所以专家建议多喝牛奶和豆奶等奶制品。想要巧祛妊娠纹的朋友，记得多喝牛奶咯，既美白皮肤又可以去掉妊娠纹，何乐而不为呢?

巧祛妊娠纹小妙招3：适度按摩

专家建议在腹部涂上专祛妊娠纹的乳霜或者橄榄油，橄榄油安全无毒又实惠。巧祛妊娠纹：选择橄榄油涂抹在有妊娠纹的地方，然后适度的按摩二十分钟。这有助于增加皮肤弹性、滋润肌肤，令皮肤再生，妊娠纹淡化。

巧祛妊娠纹小妙招4：冷热水交替冲洗

巧祛妊娠纹，小编有一招需要爱和耐心的小妙招，那就是在洗澡的时候坚持用冷热水交替冲洗腹部的妊娠纹，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解，令皮肤再生。

巧祛妊娠纹小妙招5：蛋清去妊娠纹

蛋清，大家常见的材料，就是这么简单的材料可以巧祛妊娠纹哦!蛋清富含蛋白质和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，能够巧祛妊娠纹。

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