强迫症有哪些行为 强迫症的表现是什么

强迫症是一种常见的疾病，近几年强迫症的发病率越来越高了，那么对付强迫症有哪些行为呢?强迫症具体表现有哪些呢?下面，小编来为你介绍强迫症的症状。

强迫症有哪些行为

1.患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。

2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。

新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。

强迫症的表现是什么

1.患者会出现强迫意向。在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。

2.患者会出现强迫检查。通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。

3.患者会出现强迫性穷思竭虑。对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”

4.患者会出现强迫仪式动作。在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。

5.患者会出现强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等。

强迫症的治疗方法

首先，如果想要解决强迫症，首先不要特别在意自己在别人心中的形 象，不要过于追求完美。不要老是问自己我做得好吗、这样做行不行、别人 会怎么看我等问题。

其次、学会顺其自然。强迫症的一个很大的特点是喜欢琢磨，一个芝 麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时，要学会接纳他人、 不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

第三、学会享受过程，不过分看重结果。为所当为，做事情要抱着一 种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果，这对 预防强迫症很重要。

第四、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识，对现实状况 有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感，学习合理的应激处理方 法，增强自信，以减轻其不确定感。不好高骛远，不过分追求精益求精，以 减轻其不完美感。

第五、家人、朋友对患者既不姑息迁就，也不桥枉过正，鼓励患者积 极从事有益的文体活动，使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

很多人对对付强迫症的小方法不太了解，一直在遭受着强迫症的困扰 ，对付这种病症上述几种方法可以起到作用，重要的还是要控制一个人的自 控力，做好日常保健，这是很关键的方面。