感冒期间食谱，感冒期间健康食谱

感冒期间食谱有哪些呢?小编在下面的文章中为大家介绍了感冒期间健康食谱，想要完美解决感冒食谱问题，就赶紧来看看这感冒期间健康食谱的具体要求吧。

感冒期间食谱(一)

一、玉米火腿饭

一大早起来晕晕乎乎，完全不想吃东西，但是本来感冒就虚弱，再不吃早餐怎么迎接一整天的工作?刚好我冰箱里还有玉米和火腿，又刚好这两样都是我怎么样都不会讨厌的食物，听说米饭最能增加体力，那就一起吧。

这道菜做法超级简单：火腿粒、玉米粒，放进电饭煲和米饭一起煮，熟了以后加生抽，盖上闷一小会儿，over。

想到中午一定不想吃食堂的饭菜，吃饱后又打包了一份，中饭一起解决，完美。

二、萝卜排骨饭

冬天吃萝卜的好处我就不赘述了，排骨也是本宝宝的挚爱。加上酱香，和着米饭的粘度，想到都很饿了。下面说做法：

1)排骨、白萝卜丁、姜片一起过水煮，煮熟后沥出。汤留着备用

2)调酱汁：生抽、老抽、料酒、胡椒粉

3)热油，放葱姜蒜爆香，下排骨、萝卜翻炒

4)下酱汁，翻炒，倒一勺刚刚留着备用的汤汁，翻炒。

5)将炒好的排骨、萝卜连酱汁、汤汁一起，整锅倒入待煮的生米中。

6)坐等煮成熟饭，over。

这道菜做出来，真的出人意料的好吃，我拖着重感冒吃了两碗，哇咔咔。

感冒期间健康的食谱(二)

剩下的排骨汤第二天可以用来煮面哦。

三、可乐鸡翅

听说可乐可以用来治感冒，恩，试试吧，就算不能治，至少味道甜甜哒。

1)每个鸡翅横着划几刀，用盐腌几分钟

2)热油，姜葱蒜爆香，放腌好的鸡翅，炒

3)放生抽老抽，炒

4)倒可乐没过鸡翅，中小火，加锅盖，煮

5)大火收汁，装盘，over。

四、可乐姜茶

前面做可乐鸡翅剩下的可乐不能浪费了。上一次感冒是在老家，满姑煮了两大杯可乐姜茶给我，喝完整个身体暖暖的，出了一身汗，感觉酣畅淋漓。具体做法就是可乐入锅，姜片入可乐，中火煮开，小火熬一会儿。