冷水洗脸还是热水洗脸好

夏天一到，越来越多的小仙女开始用冷水洗脸，也有不少美容护肤专家认为这种护肤方式，可以让肌肤得到彻底清洁。那么，冷水洗脸真的好吗?今天，慕慕酱要告诉你，冷水洗脸不一定是最好的护肤方式，冷水洗脸也不适合所有人使用。

冷水洗脸还是热水洗脸好

尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。

最合适水温是34℃?

水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。

水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。

合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

正确的洗脸方式

正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。

采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。

所以说冷水洗脸并不是最好的护肤方法，也不适合所有肌肤使用。美容专家提示对于油性肌肤来说，冷水洗脸并不能有效清除肌肤上的油脂，这并不利于脸部清洁。因此，我们在洗脸的时候不能用冷水，最好用温水。洗脸是美容护肤的基础，只有基础打好了，皮肤才会更棒。