学习记忆力之宫殿记忆法二

记忆宫殿法的使用可上溯至古罗马时期，一些令人难以置信的记忆绝活也可归因于它。例如，8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序，每张牌只看一次。通过运用记忆宫殿法及其变体，人们还取得了无数类似的成就。甚至在小说中都有几个例证，比如Thomas Harris的小说《汉尼拔》，连环杀手汉尼拔·莱克特就利用记忆宫殿长期储存了对复杂病历的极其鲜明的记忆。(遗憾的是，这段在电影里被删去了。)

记忆力学习之记忆宫殿法(二)

适时复习是记忆的朋友 我们提倡左、右脑并用，就会记得又快又牢，这是相对于单凭左脑记忆而言的。

是不是说我们用左脑和右脑同时记忆就会一蹴而就呢?并不尽然。我们还需要进 行另外一项工作——适时复习。适时复习是记忆的朋友。

德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究，他绘制的著名的“遗忘曲 线”具有非常重要的指导意义。他指出，遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、 24小时，遗忘的速度是先快。

因此，我们复习的最佳时间是识记材料的1~24小时，最晚不超过2天，在这个时间 内稍加复习就可以“记忆犹新”，否则就会“形同路人”。我们在复习功课的时 候，有时候感觉就像是新的似的，就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一 点，我们以后可就要注意!可千万别以为什么时候复习都是一样的。

那么，涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线，科学家们对复习时 间做了科学的安排，大家按照这个时间去复习，会取得意想不到的记忆效果。其 具体复习时间是： 第一次：20分钟 第二次：1小时 第三次：2小时 第四次：1天 第五次：1周 第六次：1个月 第七次：3个月 我们了解了具体的复习时间后，就要按照这一科学规律进行复习，这样既能为你 节省更多的学习时间，又能为你带来更好的学习效果，何乐而不为呢?

记忆妙趣

我们了解了什么叫记忆，知道了记忆要靠左脑和右脑并用，懂得了记忆要进行适 时复习。当然，还有重要的一点就是要掌握一些具体方法并进行实际运用，这样 才能产生特殊的记忆效果而显得与众不同。下面，请大家跟随着我一起到记忆的 宫殿中去游览，共同走过记忆之旅。

谐音——让记忆有个亲密的伙伴 外甥打灯笼——照舅(旧)，狗子长角——装羊(佯)，这歇后语中的“舅”与 “旧”，“羊”与“佯”就是巧妙地运用了谐音，使语言变得诙谐、生动、有趣 ，易于传播，也易于记住。

如果看到一个服装品牌“兆本衫”，大家一定会想到著名笑星赵本山。

如果看到止泻药“泻停封”，大家一定会想到著名影星“谢霆锋”。

为什么呢?因为“兆本衫”与“赵本山”谐音，“泻停封”与“谢霆锋”谐音。

如果有人问马克思的生日是什么时候，你能回答出来吗?回答不出来不要紧。正 确的答案是1818年5月5日。我们可以这样记：马克思把资本家一巴掌一巴掌打得 呜呜地哭。其中“一巴”与“18”、“呜”与“5”谐音。运用谐音，我们是否一 下子就记住了呢?当再有人问你这个问题的时候，你还会答不出来吗? 如果有人问你能记住圆周率小数点后面一百位数字吗?你可能会说记不住。如果 你运用谐音来记，可能就是小菜一碟。你甚至可以记住上千位或者更多。

这并不是天方夜谭。下面我们来试着记小数点后面100位。先记小数点后面30位：

3.141592653589793238462643383279。

我们可以根据谐音这样记：山顶一寺一壶酒，尔留吾，上午把酒吃，酒干两餐不 食肉，尔乐死，餐餐爬山来吃酒。

这样就变成了一段故事：在一座山的顶上有一座寺庙，寺庙里面有一壶酒，有一 天，你留下我，在上午把酒吃，我们酒干之后，两餐没有食肉，你快乐得要死， 于是餐餐都爬山到这儿来吃酒。

下面我们再来回想一遍：在山顶上有什么?一座寺庙。寺庙里有什么?有一壶酒 。那天你留我干什么?在上午把酒吃。酒干之后呢?两餐没有吃肉。你表现得怎 么样?快乐得要死。于是餐餐爬山来干什么?吃酒。

这样是不是记住了? 我们再来看看每个数字所对应的文字：

现在，你已经感受到了谐音的魅力了吧!下面我们再来运用谐音记一下小数点后 面31~100位的70个数字，见下表：

这前后一百位数，如果我们用传统的死记硬背的方法，可能要用很长时间才能记 住，但是用谐音来记，不到20分钟就能记住。

下面我们再来记这样一个历史知识：当年入侵中国的“八国联军”是哪几个国家 ?答案是：俄国、德国、法国、美国、日本、奥地利、意大利、英国。我们把每 个国家的头一个字提取出来，用谐音记忆就是：饿的话，每日熬一鹰。

无论是记文字，还是记数字，无论记文科知识，还是记理科知识，谐音都可以起 到巨大的作用。它就像是你所要记忆对象的亲密伙伴，它会把那些晦涩难记、拗 口难言的知识轻轻松松地呈献给你，让你快快乐乐地享受便捷快餐。如果你记知 识本身记不住，就记它的伙伴吧!