学习记忆力之宫殿记忆法一

何谓记忆之宫，须知西方人理性精神极盛，是故相信“按照事物的顺序进行记忆，通常而言极为简便”，以这种方法来存储记忆，就是利玛窦所谓“以本物之象， 及本事之象，次第安顿于各处所”(《西国记法·明用篇》)，细分起来，有寻常日用的知识，有切要但不常用的专名;有现实经验，亦有想像臆测以及真假参半的记忆。

记忆力学习之记忆宫殿法(一)

有些人经常埋怨自己的记忆力不好，对课本知识记不住，容易忘记，是什么原因 也找不出来。于是就认为是自己太笨。果真如此吗?其实不然。记忆是有一定规 律的，也是有一定窍门的。只要掌握了规律，找到了窍门，就能在知识的海洋里 轻松地驾驭风帆，顺利地到达彼岸。

我经常在想，为什么大家都愿意把孩子送到我这儿来学习记忆呢?我这套方法究 竟有什么魅力呢?我仔细思考了一番，认为它有两个重要的方面：一是能够解决 学生上课记不住的难题，二是能够解决学生考试想不起的难题。刚好这两道难题 是学生普遍感到头疼的问题。因此，它迎合了广大青少年学生渴望学习知识的心 理，具有很强的针对性和实用性。能解决前面说过的“上课记不住”和“考试想 不起”的问题，这两个问题解决好了，学习上的其他问题也就迎刃而解了。下面 ，我就针对这两个问题一一进行解析。希望通过本书，能给大家送去一缕脑力开 发和记忆创新的清风，让广大青少年学生在勇攀科学高峰、摘取科学桂冠的时候 ，助上我绵薄之力。

记忆是既记又忆 看了前面的文字，相信大家对记忆有了一定的了解。“记忆”，从表面上看是一 个词语，实际上它包含了两层意思：一个是“记”，一个是“忆”。“记”是将 知识存储进去，“忆”是将知识提取出来。只有将知识快速、系统地存储起来而 又能快速、准确地提取出来，才能谈得上是完整的记忆。试想，我们把知识存储 在大脑中，但不能提取出来为己所用，那还算是你的知识吗?这就好比把钱存到 银行而提不出来一样，那钱还算是你的吗?我们一般年纪比较大点的人可能都有 这种体会，当年在学校里“储存”的一些知识，现在能真正提取出来的并不多， 绝大部分都找不着了。为什么会有这种感受呢?这就是当初没有解决好“记”和 “忆”的问题。

我们平常记东西，就是不管三七二十一，一股脑儿地往脑袋里装，装得乱七八糟 ，等到要用的时候，怎么找也找不到了。这就好比我们平常往仓库里放东西一样 ，如果不按顺序和位置放好的话，那么到需要的时候，就很难找到。同样的道理 ，我们到银行去存钱，储蓄员都要为我们开个户头，填上一张表，然后将表放在 一个文件夹里，下次在我们取钱时，只要一报上户名，储蓄员就能立即找到所需 要的资料，马上帮你把钱取出来。因此，我们在记东西的时候，也应该分门别类 ，按一定的顺序和位置记好，在以后要用的时候，就能立即提取出来。

上面我们介绍了“记”和“忆”的关系以及要注意的问题。下面我们接着介绍怎 样记忆。

测测你的记忆力

在介绍怎样记忆之前，首先测试一下你的记忆力。

下面是15个中文词语： 红旗 火箭 衣架 小鸟 望远镜 黄鹤楼 猴子 篮球 长江 上海 鲸鱼 空中飞人 降落伞 操场 大学生 你看完一遍能记住多少?5个?10个?还是全部?你是不是按顺序记下来的?有没 有颠倒位置?如果是这样，也不能算正确。好，实实在在把你能记住的词语写在 下面：

即使写得不对也没关系，即使一个都没写出来也不要紧。

好，通过上面的测试，我们可能发现了自己的问题。是什么原因呢?很简单，就 是没记住。

如果我们换一种方式来记，看看情形怎样? 首先我们看第一个词“红旗”，如果我们在大脑中呈现出“红旗”的图像，并把 它夸张一点，想象得有天那么大，然后火箭飞上天的时候，被红旗阻挡住了，挂 在了半空中。我们可以想象火箭在飞上天的时候发出的隆隆响声和冒出的滚滚浓 烟。接着再看火箭的尾翼，怎么还挂了一个衣架?那个衣架好像不是用铁丝做的 ，而是用云彩做的!怎么?那衣架上面还歇着一只小鸟，小鸟居然还拿着一只望 远镜，它一下就看见了黄鹤楼。在黄鹤楼上还有一群猴子。邪了，它们还会打篮 球?打了一会儿，篮球被它们抛到了长江中，“呼啦”一下，就流到了上海。到 了上海，被鲸鱼“呼哧”一下就吞到了肚子里。哪知这篮球突然变成了一位空中 飞人!空中飞人跳上降落伞，来到了操场上，去会见大学生。

现在，你再从“红旗”开始，试着往后面记：“红旗”的后面是什么?是“火箭 ”;“火箭”的后面呢?挂着一个什么?“衣架”。对，是“衣架”;“衣架” 的上面呢?歇着一只什么鸟?“小鸟”。对，是“小鸟”。“小鸟”的后面呢? “小鸟”拿着什么?“望远镜”。不错，“望远镜”。“望远镜”望见了什么? 望见了“黄鹤楼”。对，非常正确。再看“黄鹤楼”上有什么?有一群“猴子” 。一点不错，是“猴子”。那些“猴子”在干什么?在打“篮球”。是的，没错 。“篮球”被猴子抛到了哪里?抛到了“长江”里。对，是“长江”。后来流到 了哪里?流到了“上海”。是的，很正确。到了“上海”，被什么东西吃了?“ 鲸鱼”。对，是“鲸鱼”。鲸鱼的肚子里突然出现了什么?出现了“空中飞人” 。对，非常正确。“空中飞人”一下子跳到了哪里?跳上了“降落伞”。是的， 没错。他接着来到了什么地方?来到了“操场”上。对，是操场。在操场上会见 了什么人?会见了“大学生”。是的，完全正确。

你回忆一下，是不是完全记住了?你还可以试着从后面往前面背，看能不能背下 来。下面我们鼓起勇气，来，开始—— “大学生”在什么地方?“操场”上。操场上有什么?“降落伞”。降落伞是谁 的?“空中飞人”的。空中飞人从哪里来的?“鲸鱼”的肚子里。鲸鱼在什么地 方?“上海”。“上海”连着什么?“长江”。长江上面有什么?有一个“篮球 ”。篮球是怎么来的?是“猴子”扔下来的。猴子在哪里?在“黄鹤楼”上。是 怎样看见“黄鹤楼”的?是用“望远镜”。谁拿着望远镜?“小鸟”。小鸟在什 么地方?“衣架”上面。衣架挂在哪里?挂在“火箭”上面，火箭呢?被“红旗 ”裹住了。

你看看，是不是一下子也能背出来?你是不是应该为自己能倒背如流鼓掌呢? 看来，只要我们找对了方法，记忆并不是一件难事。

下面我们用刚才学的方法再记下面二十个词语，看看能否一下子记住： 玫瑰 手机 脸盆 汽车 苹果 解放军 工厂 计算机 美国 飞船 海洋 奥特曼 泰山 月亮 长江大桥 南瓜 闪闪的红星 衬衫 孙悟空 广州 只看一遍，是不是都记住了?没记住不要紧，再回忆一遍。对吧，记住了吧?再 从后面往前面记，你同样能记下来。现在，你的感觉怎么样?是不是觉得很轻松 ?其实，记忆本身就是一件很轻松的事。因此，我们要对自己有信心，从此不要 对自己说“不可能”。

从上面的测试当中，我们发现了什么窍门没有?开始用的方法，可能是硬记的方 法，结果记不住。后来用的方法，结果都记住了。是什么原因?我们来仔细分析 一下。

第一次记的时候，脑海里没有浮现图像，没有感觉到声音，只有文字，而且是很 枯燥的文字，这是其一;其二，每个词语很单一，也就是说我们是在一个一个地 记;其三，在记每个词语的时候，把每个词语看得很僵死，没有活力，不奇特， 没有动感。第二次记的时候，则恰好相反，在记“红旗”的时候，脑海里浮现出 火红的颜色，飘荡的线条，天空一样大的画面。在记“火箭”的时候，也在脑海 中浮现出火箭的图像，尖尖的，高高的，并且还有轰隆隆的响声，翻滚滚的浓烟 。除了在脑海里浮现图像之外，还有一点是把每个词语连起来进行记忆的，是整 体记忆，而且是有联系的，编成了一个小故事。这样就不会记了前面，忘了后面 ;记了后面，忘了前面。另外，我们在记忆的时候，把每个词语都赋予了动感， 并进行了夸张。比如记“衣架”的时候，我们说“挂”了一个衣架，这衣架并且 是用云彩做的;在记“小鸟”的时候，我们说“歇”着一只小鸟，这小鸟居然还 能“拿”着望远镜，去看“黄鹤楼”。其中的“挂”、“歇”、“拿”、“看” 等词都是动词，具有一定的动感，显得很有活力。其中的“衣架”是用云彩做的 ，“小鸟”还能拿望远镜，都很夸张，这样就显得很奇特。由于人们对奇特的东 西很感兴趣，并且也记得牢，所以一下子就记住了这些词语。

好了，说了这么多，我们来简单地概括一下。要记住一长串的东西，你要做到以 下三点：

一 要在脑海中浮现图像

二 要前后互相联系;

三 要夸张、奇特、有动感。

这三点是非常重要的，希望大家能牢牢记住。在以后的学习当中，我们会经常用 到的。

为什么老是记不住

本书开头提到的一些家长给我打电话询问为什么记不住的问题，其实，这是一个 普遍性的问题。

是啊，为什么记不住呢? 从前面我们对自己的记忆测试中可以发现，要记得快、记得牢，应在脑海里浮现 图像。人为什么对图像记得牢一些，对文字就记得差一些呢?原来我们人的大脑 分为左脑和右脑。左脑负责语言、逻辑思维，右脑负责形象思维，右脑的记忆能 力是左脑的100万倍。右脑可以把需要记忆的场景和事物以照相机拍照的形式转化 为图像进行记忆。需要再现的时候，保存的图像就会自然浮现于大脑中。因此， 记忆图像比记忆文字要快要牢。我们在教幼儿识字的时候，总是采用看图识字的 方法。比如教幼儿识“苹果”的时候，就指向苹果的图片，识“椅子”的时候， 就指向椅子的图片。如果单纯教“苹果”、“椅子”，就很难记住。为什么呢? 因为文字本身很抽象，我们记文字是靠左脑记忆，所以很难记住，即使记住了， 也很快忘掉了。如果把它转化为图像，那就很形象了，是用右脑在记，所以很快 就记住了，想忘也忘不掉。

因此，我们记忆的时候，应该把抽象的东西转化为形象的东西，让左、右脑并用，不要仅仅依靠右脑记忆。