孙式73式太极拳的第四段动作名称以及动作要领
2016-12-09
一般练习太极拳时间较长的人就会开始练习一些较为复杂的太极拳套路，下面是小编为大家整理的关于：孙式73式太极拳的第四段动作名称以及动作要领。欢迎阅读!
孙式73式太极拳的第四段动作名称以及动作要领
四十二、开手
转身开手，以脚掌为轴，左脚跟内转，右脚掌内扣，成并步，两手拉开。
四十三、合手
提起左脚跟两手相合。
四十四、左搂膝拗步
从面向正北合手，两手翻转，向下向外划弧，身体左转向着西南方向迈步，然后搂手，跟步推掌，方向正西偏南。
四十五、左揽扎衣
向后退步，抱球，捋手撤步，上步挤手，退步后坐后掤，双手跟步前按，然后再微微的转动脚跟，扣左脚尖，转成正西的方向开手。
四十六、开手
向后退步，抱球，捋手撤步，上步挤手，退步后坐后掤，双手跟步前按，然后再微微的转动脚跟，扣左脚尖，转成正西的方向开手。
四十七、合手
向后退步，抱球，捋手撤步，上步挤手，退步后坐后掤，双手跟步前按，然后再微微的转动脚跟，扣左脚尖，转成正西的方向开手。
四十八、斜单鞭
向右横开一步，单鞭，这个单鞭方向是正南正北，叫斜单鞭，也叫横单鞭。
四十九、野马分鬃
左脚收拢点地，左手划弧，经眼前向左前方劈出，方向正西偏南;第二个野马分鬃，收脚收手，划弧向右前方劈出，方向正西偏北。
五十、进步揽扎衣
上步，脚尖外撇，脚跟先着地，两手在腹前交叉，右手在下，叉腕舒指，两掌心斜向前下方，两臂分开向外划弧，收到腹前，上步挤出去，退步后掤，跟步前按。这个动作和起势的揽扎衣动作内容是一样的，但是步法有所区别，前边先上步交叉两手，然后再划弧，上步(连续上步两次)前挤，所以习惯的叫进步揽扎衣。练习太极拳就像是学习郑多燕减肥舞一样，需要掌握动作要领。
五十一、开手
转身开手。
五十二、合手
合手同上。
五十三、左单鞭
同上。