2岁7个月宝宝食谱怎么做,2岁7个月宝宝食谱做法介绍

2017-03-01

宝宝2岁7个月时,由乳类为主食向以谷类为主食,加蛋、奶、肉、鱼、蔬菜、水果等为辅的混合家庭饮食的过渡时期。2岁7个月宝宝食谱都有哪些呢?不急,下面有准备精心为你准备的2岁7个月宝宝食谱,就让小编带你一一讲解吧!

2岁7个月宝宝食谱:蔬菜米汤

原料:大米2大匙,土豆1/5个,胡萝卜1/10个,盐若干

制法(1) 将大米淘净并用水泡好。

(2) 将土豆和胡萝卜切成小块。

(3) 将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

(4) 将煮好的材料过滤一遍,放适量盐调味。

(5) 若适当加些牛奶会更好。

2岁7个月宝宝食谱:豆腐汤

原料:豆腐1/20块,酱油若干,肉汤2大匙

制法(1) 将豆腐焯一下之后捣碎。

(2) 将捣碎的豆腐和肉汤一起倒入锅中煮。

(3) 用少量酱油调味。

2岁7个月宝宝食谱: 茄子汤

原料:茄子1/6个,海带清汤3大匙

制法(1) 将茄子用微波炉烤一下,然后去皮,并捣碎。

(2) 将茄子加入海带清汤煮。

茄子有增强食欲之功效。

2岁7个月宝宝食谱:蔬菜汤

原料:卷心菜1/2片,胡萝卜1/10个,锡兰花5克,海带清汤1/2杯,盐--若干

制法(1) 将胡萝卜、卷心菜、锡兰花洗净之后切碎,加入海带清汤煮。

(2) 蔬菜煮软后加适量的盐调味。

这款蔬菜汤可治疗婴儿便秘。

2岁7个月宝宝食谱:鱼丸汤

原料:鱼肉1/3块,土豆1/5个,胡萝卜1/5个,海带清汤1/4杯,淀粉1/2小匙,酱油、盐若干

制法(1)将鱼剖开剔除鱼刺,鱼肉切碎与淀粉、盐和在一起搅拌。

(2)将和好的鱼肉淀粉制成鱼丸。将土豆、胡萝卜切成碎块,加海带清汤煮。

(3)将蔬菜煮烂后,再放入鱼丸同煮。

2岁7个月宝宝食谱:番茄鸡蛋汤

原料:番茄1/6个,洋葱1/10个,鸡蛋1/5个,海带清汤2大匙,盐、白糖、酱油若干

制法(1) 将番茄去皮去瓤后切成小块。

(2) 将洋葱切碎,放入海带清汤、白糖、酱油、盐同煮。

(3) 洋葱煮烂后加入番茄。

(4) 把鸡蛋搅匀倒在煮沸的锅里。

2岁7个月宝宝食谱:萝卜胡萝卜汤

原料:胡萝卜1/6个,萝卜20克,海带清汤3大匙,酱油若干

制法(1) 将萝卜和胡萝卜切成小丁,加入海带清汤煮。

(2) 煮熟之后用酱油调味。

2岁7个月宝宝食谱:苹果汤

原料:苹果1/6个,白糖若干

制法(1) 苹果去皮切成小块,加班费杯水煮制。

(2) 煮熟后加适量的白糖调味。

2岁7个月宝宝食谱:空心粉番茄汤

原料:番茄1/2个,空心粉1大匙,干酪1/2小匙,鸡精1小匙

制法(1) 交过分心粉煮熟之后切成5mm长。

(2) 将番茄去皮去瓤之后榨成汁。

(3) 将鸡精用不着/4杯水调匀。

(4) 将空心粉、番茄汁、鸡精放入锅中同煮。

(5) 煮沸之后撒上干酪粉。

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