如何学习交谊舞

2017-03-22

交谊舞比较好学,而且比较受欢迎,它是你在舞厅受欢迎的一个必不可少的关键因素。下面是小编整理的一些关于如何学习交谊舞的资料,供你参考。

学习交谊舞的要点一、找个舞伴;在朋友中找个会跳交谊舞的当舞伴,让他教你,带着你跳,几个来回就可以学习了,这是比较快的方法。

学习交谊舞的要点二、交谊舞培训班;现在有好多交谊舞培训班,报一个课时相对少的就行,学会基本动作要领,回家多练习,找好音乐节奏自己练就行

学习交谊舞的要点三、做好理论工作;

学习交谊舞的要点四、记住基本要领

第1拍男进左,女退右。

第2柏男右脚和女左脚在重心脚旁点地,但不要转移重心。

第3拍保持脚的位置,继续上升和前迸的动律。最后一瞬间落下脚跟。

第456拍男照前女步做,女照男步做。如果你的重心稳定能力较强,也可以做一步跨躇。方法相同。

学习交谊舞的要点五、腿和脚姿势的正确性

男女双方相对,错开三分之一,两脚平行并立,脚尖正对前方,男女舞伴互相将自己的右脚尖对准对方的双脚中线,两脚间距一脚宽。

学习交谊舞的要点六、身体姿势

站立要直,躯干挺拔,切不可凸肚翘腚,身体重心应放在足趾上,男士昂首,收腹、挺胸、提气、内收下颌

学习交谊舞的要点七、注意事项掌握好交谊舞的基本要领

跳舞的腿运用是关键,要掌握"重心"、"跳跃"等技巧外,讲究腿的"开度"、"软度"、"力度"、"爆发力"和舞姿等

找对感觉,跟着节奏走

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