军训中要如何防晒才不会晒伤

作为大学新生的我们就要开始军训了。那么如何在军训中做好防晒工作，防止晒伤晒黑呢?今天，小编为你带来了军训中防晒不会晒伤方法。

军训中防晒不会晒伤方法

第一：你如果在很炎热的地区军训，那么防晒霜抹多了容易导致中暑，那么注意选择轻薄的产品。比如防晒喷雾，水宝宝，露得清，雅漾，理肤泉什么的都有。水宝宝胜在轻薄但是记住要买正品不容易。选择防晒指数高点的，量大些的，因为你裸露在外面的部分都要喷。

第二：你所在地区比较凉快或者阴雨天气多点，那么你可以选择防晒指数一般在25左右的防晒霜，轻薄质地，比如曼秀雷敦的新碧系列，近江兄弟的有个冷感防晒蛮有意思，skinfood你要是能买到正品也可以，这个牌子量比较大抹身上也不心疼。

第三，一般新生年纪都比较小，不要用太高倍数的防晒以免皮肤负担太重。资生堂的安耐晒什么的就算了吧。又贵又不适合年龄。这个年纪皮肤自我修复能力比较好，28天的周期内注意保养，很快能白回来。

第四，防晒霜是要卸妆的。你可以选择卸妆油咯，fancl的量大保质期短，黑龙堂平价质优，国产丹芭碧也不错，雅芳卸妆乳也很好用哦。如果每天能洗澡的话身上也可以用些卸妆产品比如skinfood黑糖卸妆水，量大又便宜，卸身上的防晒比较实惠。

第五，军训期间每天有条件的话泡些柠檬水喝，没条件记得每天补充维生素c，吃药片就好，吃水果更好，然后每天洗漱完临睡前拿瓶丝瓜水或者矿泉水也行，泡个纸膜敷脸，补水镇定肌肤，之后可以用些晒后修复产品，芦荟成分的比较好。

第六，军训完了，开始美白计划，每天敷个面膜，美即的或者我的美丽日记都行，先用补水的，什么冰泉保湿啊都可以。然后每天注意保湿，每周去一次角质，一周过去后，开始准备美白。第二周每天敷个美白面膜，记得要晚上敷，白天容易见光黑化，然后，依旧保湿补水。

军训防晒的常见误区

误区一、去年的防晒霜今年还在用

很多美眉是属于精打细算类型的，对抗紫外线辐射所用的防晒霜也是如此，去年还没有完全用净的今年还在使用，反正又没坏，接着用呗，不要浪费，这样的想法对吗?答案一定是否定的，实际上，上一年的防晒霜经过了很长一段时间没有使用，那么，就会出现结块儿，或者是变质的可能性，这样不但不能够为肌肤防晒对抗紫外线辐射，反而更容易伤害脆弱的肌肤。因此，美眉们去年的防晒霜，今年就别再使用了。

误区二、每天涂抹一次防晒霜

很多美眉说涂抹防晒霜并不能够正在起到防晒的作用，那是为什么呢?试想一下，如果每天只是早上上妆的时候涂抹一次防晒霜，那么，加上流汗、加上自然蒸发，防晒霜怎么可能在脸上完完整整待上一整天的时间，因此，每天只涂抹一次防晒霜，那一定是远远不够的。小编建议美眉们最好是每隔两三个小时就涂抹一次，这样就能够起到对抗紫外线的作用了。

误区三、只有晴天涂抹防晒霜

有些美眉只有在晴天的时候才涂抹防晒霜，阴天下雨则不会使用，他们认为阳光强烈的时候使用防晒霜，而阴天或者是下雨天，紫外线辐射就被遮挡住了，因此，就不需要涂抹防晒霜了，其实不是。因为云雨等并不能非常好的阻挡紫外线的辐射，阳光中的紫外线依然能够通过云层辐射到我们的肌肤上，因此，无论天气如何，防晒工作都是不能够偷懒的哦!一年四季每天都要涂抹防晒霜，让它成为一种你的护肤习惯，久而久之，肌肤自然就会嫩白起来了。

误区四、防晒指数越高效果越好

很多美眉认为防晒霜上面的指数越高，那么，防晒效果也就越好，真的是这样吗?其实不是，那么，防晒指数的高低又代表什么呢?实际上，防晒指数过高的防晒霜比较不利于肌肤的排汗，非常容易堵塞毛孔，也非常容易给肌肤造成负担。而防晒指数低的防晒霜，其含油脂量较少，稍微清爽一些，用起来也不会特别的油腻。因此，对于防晒指数的选择，美眉们应该根据自己的肤质，针对不同的场合，在具有针对性地不同选择，千万别陷入一种指数越高防晒效果就越好的误区之中。

猜您感兴趣：

1.军训期间如何防晒伤

2.军训防晒小妙

3.大学军训怎么防晒

4.军训如何防晒

5.新生军训怎么防晒好

6.军训如何防晒最有效

7.军训如何防晒黑