芹菜汁的做法
2017-06-22
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导语:随着人们生活水平的提高和生活的丰富,各种各样的疾病也出现的越来越多,其中三高就是大家都十分常见的,三高的出现危害着很多人的身体健康,所以我们在日常生活中应该注意饮食,芹菜汁对于三高有着很好的疗效,那么芹菜汁究竟是怎么做的呢,下面我们来了解一下。
芹菜汁的做法
三高是现代人们的通病,很多人吃了很多药都不见疗效,因此我们应该从饮食上来调理,这样才能从根本上瓦解疾病,芹菜汁对于三高有着很好的疗效,下面我们来看看其做法。
鲜芹菜汁的做法
主料:芹菜250克
做法
将芹菜洗净,放入沸水中烫2分钟,切碎绞汁。
小诀窍
健康提示:
1.降血压,平肝,镇静,解痉,和胃止吐,利尿。
2.适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋的高血压患者。
番茄芹菜汁
材料
番茄1~2个,芹菜50克,柠檬汁少许。
做法
1、番茄洗净去皮,切成小丁。芹菜洗净去叶,切成小段。
2、将原料放入榨汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。
功效
含丰富的维生素A及维生素C,具有净化血液的作用。
胡萝卜苹果芹菜汁
材料
胡萝卜 1个(最好选大一点的)
苹果 1个 (也是要大一点的)
芹菜 1根 (其实就是用几条茎就好了,一些朋友表示芹菜的味道比较接受)
蜜糖或者砂糖开水
做法
1、分别将胡萝卜、苹果、芹菜放进搅拌机搅拌;
2、混合好的果汁加入蜜糖即可。
通过上面文章的介绍,相信大家对于芹菜汁的做法都有了一定的了解,芹菜汁不仅含有丰富的维生素,而且对于高血压、高血脂、高血糖等疾病都有着很好的疗效,所以大家不妨在现代生活中多喝一些芹菜汁,是很棒的哦。