晨练日记500字 晨练日记500字精选

2017-05-13

晨练是“生命之源“,是一天活动的开始,具有及其重要的开启作用,下面小编为你带来晨练日记500字内容,希望大家喜欢。

晨练日记500字篇一

201X月X日 星期X 晴

今天距我家开始晨练已经过了整整一个月了,在这段日子里,我们经历了许多喜怒哀乐,直到现在我还历历在目。

记得那是我们第一次晨练,大家都有些不适应,说实话,这还是我有生以来起得最早的一次,当我们晨练回来时,好像已经过了大半天,但时间还是公平的,回到家还不到10点,接下来又腾出时间开始学习呀、玩电脑呀 让我们感到时间一下子充裕了许多。

晨练给我带来了许多好处,它使我改掉了赖在床上不起的懒毛病,又使我更快的适应中学作息时间,还使我减掉了几斤肥肉并增强了体质。最重要的是把平时脾气暴躁的、生性懒惰的老爸改变了,不知怎的,自从晨练开始时,老爸就变得与过去迥然不同了,整个人好像脱胎换骨一般,脾气也不坏了,而且也变得很勤快。

晨练给我们家带来了数不尽的好处。现在我已经有些疲惫了,是为了不让大家泄气,我一定要振作起来!永远不要对自己说放弃!

晨练带给了我快乐,又让我进步。他就像一亩田地,你必须要用辛勤的汗水去浇灌它,它才会用硕果累累来回报你。

晨练日记500字篇二

201X月X日 星期X 晴

这几个星期,我的体重暴增到了50公斤,于是我决定开始晨练减肥!

星期天的清晨,当我还在睡梦中时只听得“小懒虫,起床了……”的声音。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时,妈妈叫道:“阳阳,说好要晨练的,快起来跳绳了”。没办法,我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后,我懒洋洋的来到楼下,妈妈已经开练了,看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈,我答应了。于是,我边甩绳边跑,很快就绕完了小区。可是,妈妈却说:“不合格超过50秒了,在跑10圈”!“天呀,你怎么不早说要计时呀”!我大声反抗道。“快跑吧,我开始计时啦”!妈妈毫不留情。我只好开始跑,头两圈还能坚持,但是一到最后几圈就不行了,于是我开始赖皮了,我把绳子的两端捏在一起,然后用一只手的力量甩绳,这样一来大部分力量都集中在脚上了,轻松了许多,自然就跑得快。可是好景不长,还没跑完一圈呢,就被妈妈发现了。算了,赖皮是不行了,还是老老实实的跑完这圈吧!“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时,我好像如释重负,展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下,(我晕)这怎么受得了呢?妈妈解释到锻炼不要停才能效果好!于是我不情愿的开始跳绳了,“啪哒,啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后,我出了一身汗好像体重真的轻了一样,心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。

看来做什么事情都是说起来容易做起来难,晨练也一样,如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻,还能增强体质呢!所以做任何事情只要持之以恒,最终都能达到目标的!

晨练日记500字篇三

201X月X日 星期X 晴

早晨,清脆的铃声把我从睡梦中惊醒,我和妈妈一起到东湖公园去晨练。

东湖公园的早晨一派生机勃勃,大家沐浴在晨风中,有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿,那些健壮的大人健步如飞的跑着步,有老态龙钟的人在那儿打着太极,显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下,许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来,赶走了我一身的睡意,我深吸一口气,也随着悠扬的音乐跑起步来,当我跑累了,我便坐在长椅上,看着周围的红花绿树,听这鸟儿 叽叽喳喳 的鸣叫声,不禁心悦神怡,神清气爽!

我们继续向前漫步,在祈风阁的小亭子里,一些素不相识的人已歌会友,他们纵情歌唱,歌声传四方,连一朵朵,娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上,听这美妙的歌声,我被深深的吸引住了,我也想站上前去,高歌一曲,但听到别人的歌声如此优美动听,我只能自愧不如了。

听完了歌,我们走过一座桥,这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去,多自由啊!有翅膀真好,有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔,看着世界的每一个角落,那该有多好啊!

随后,我坐在椅子上,拿起书本,朗读课文,在清晨时读书,既可以提高朗读水平,又可以使我词汇量增加,真是两全其美。

渐渐的,太阳升高了,我踏着洒满阳光的道路,回家了。

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