芒果千层蛋糕的具体做法步骤

2016-11-23

芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。你了解芒果千层蛋糕要如何做吗?那么,现在小编就来分享芒果千层蛋糕的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

芒果千层蛋糕的食材准备

主料

芒果

适量

牛奶

290g

玉米淀粉

250g

低筋面粉

500g

辅料

黄油

40g

鸡蛋

2个

糖霜

200g

芒果千层蛋糕的具体做法步骤

1.牛奶加黄油,加玉米淀粉与低粉

2.加入鸡蛋,打蛋器搅匀,过筛。

3.平底锅小火加热,倒入搅好的面糊,小火煎至有韧性

4.煎好的蛋皮用保鲜膜包好。

5.放入盘中,扯下保鲜膜,挤上奶油抹平,放上切好的芒果粒。

6.一次重复动作,就完成啦。

芒果的作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

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