芒果千层蛋糕的具体做法步骤
2016-11-23
芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。你了解芒果千层蛋糕要如何做吗?那么,现在小编就来分享芒果千层蛋糕的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。
芒果千层蛋糕的食材准备
主料
芒果
适量
牛奶
290g
玉米淀粉
250g
低筋面粉
500g
辅料
黄油
40g
鸡蛋
2个
糖霜
200g
芒果千层蛋糕的具体做法步骤
1.牛奶加黄油,加玉米淀粉与低粉
2.加入鸡蛋,打蛋器搅匀,过筛。
3.平底锅小火加热,倒入搅好的面糊,小火煎至有韧性
4.煎好的蛋皮用保鲜膜包好。
5.放入盘中,扯下保鲜膜,挤上奶油抹平,放上切好的芒果粒。
6.一次重复动作,就完成啦。
芒果的作用
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
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