杨颖怎么瘦脸的

2017-04-09

杨颖瘦脸的方法推荐

秘诀1：按摩瘦脸

baby表示自己在清洁脸部的时候，会先用热毛巾敷脸3分钟，然后再换冷毛巾敷3分钟。这样冷热毛巾交替，可以有效促进脸部血液循环，而且可以有效改善熬夜导致的脸部浮肿情况哦!但是不要用力的揉搓脸部哦，容易弄伤皮肤。

秘诀2：保证充足的睡眠

晚上睡觉太晚，保证第二天你的脸就是肿肿的，说明星的工作压力很大，如果还不能保持健康的生活方式，会导致脸部淋巴系统运作变慢，水分排不出去，脸当然会变大咯!所以每天保证充足的睡眠是非常必要的，睡足7个小时才是瘦脸王道哦!为了自己的好身材，好脸蛋，早点上床睡觉吧，宝宝们!

有效瘦脸的方法

瘦脸方法第一种：按摩面部肉肉

有的人发胖先胖脸，而瘦身后却很难减掉面部的肥肉。顽固的面部赘肉需要通过按摩手法，推荐大家每天用10分钟，做做按摩瘦脸工作。

建议每天早上洗脸后或者夜晚睡前，清洁好面部后，取适量的乳液或者精油于掌心，顺着面部的纹理，从额头向太阳穴方向按摩;从鼻翼两边向脸颊方向按摩，最后沿着脸颊去到脖颈位置。沿着这些方向，能很好的疏通淋巴，帮助面部排毒瘦脸。

瘦脸方法第二种：冷热水敷脸

通过冷水和热水的交替敷脸，能刺激面部血管，在热胀冷缩的作用下，更好的清洁面部深层，加强瘦脸效果。建议在早上洗脸时进行，还能很好的唤醒身体，避免继续沉睡。

瘦脸方法第三种：瘦脸食物

吃的正确，也能让你的瘦脸计划尽快实现。哪些食物有瘦脸的效果?有网友总结出来，如纳豆、芹菜、胡萝卜、薏仁、冬瓜、西瓜、猕猴桃等等这些食物都有共同的特点，那就是去水肿、利尿。

瘦脸方法第四种：做运动

运动减肥是最为健康和有效的方式，通过运动成功减肥，都不会有反弹的烦恼。建议大家在选择做运动的时候，可以参考自己的兴趣和体质。推荐跑步、高温瑜伽、拳击等等。

1.瘦脸皂能让脸越洗越瘦

首先，一般来说香皂是碱性物质，对于脸部的伤害比较大。再说了，目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果，大部分都是商家吹嘘的结果，为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂，也一定要选择纯天然不刺激的产品。

2.拔智齿瘦脸

继某女星脸型发生变化，说是因为拔智齿的效果之后，大家都对拔智齿能瘦脸这一说法深信不疑。但这招并不是适用于每个人的，只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有明显的变化。如果肌肉层本身较厚的话，就是拔完也看不到效果。再说了，如果智齿的位置长的不对，还不能轻易拔哦!

3.迷信瘦脸药膏

直接把瘦脸药膏贴脸上就能瘦?这说法你也能信?真这么神奇的话，还打什么瘦脸针，削什么骨啊，想的倒是挺容易的。

4.嚼口香糖能瘦脸

说是在嚼口香糖的过程中可以帮助脸部运动，从而达到瘦脸的效果，听上去是有那么点道理。但是!嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大啊!到时候嚼出个四四方方的脸就有的你哭了。

5.按摩瘦脸

按摩的确能起到排水肿，促进淋巴循环的功效，但这招只适用于水肿型肥胖的MM们。如果你本身是下颌骨肥大，咬肌太发达的话，按摩就起不到太大的作用了。

6.瘦脸刷滚脸很有效?

网上还流传着一种滚脸刷，据说每天早晚坚持用上10分钟，2个星期就能看到好效果。这种方法的原理是通过按摩淋巴达到去水肿的目的，但效果一般不会太明显，而且不能用力过猛。