有效的瘦脸方法_怎样瘦脸最快最有效

2017-05-26

在现代美学的影响下,很多妹纸都希望自己的脸瘦一点儿,小一点儿,怎么瘦脸呢,小编现在就告诉你怎样瘦脸最快最有效,快来看看这篇文章了解详情吧。

怎样瘦脸最快最有效:脸部肥胖四大原因

脂肪

肥胖可不只是会出现虎背熊腰。为什么那么容易出现苹果脸?因为你的脸部脂肪太多了。脂肪可是肥胖的第一杀手!

肌肉

如果你发现你的脸上并没有嘟嘟的脂肪,可是仍然脸大。不要再疑惑为什么了,因为你的面部咀嚼肌太发达了。

面部骨骼

有的人脸上没有肉也让人觉得有张大饼脸,有的人明明肉嘟嘟的可是也不显得脸大。这种同人不同命的原因就是你脸上的骨骼轮廓比较突出。

水肿

很多人都会有这样的苦恼,感觉自己的脸早上大,下午、晚上又变小。其实这是因为身体新陈代谢不旺盛的时候,水分推挤在脸上产生水肿才让脸变大的。

怎样瘦脸最快最有效:有效的瘦脸方法

运动瘦脸

脸部做运动去达到瘦脸的效果。例如,我们在吃饭的时候会抽动到脸颊,那么我们就把握我们的一日三餐去瘦脸。在咬饭菜的时候多咬几下,这样可以燃烧脸部脂肪,从而达到瘦脸目的。还可以通过朗诵脸颊两边的运动达到瘦脸的目的。这些简单的脸部运动都可以让你轻松瘦脸。

饮食瘦脸

我们可以通过饮食去减肥,同样也可以通过饮食去瘦脸。我们在每天的食谱中假如帮助我们消肿祛湿的水果和蔬菜,例如冬瓜、芹菜等。忌喝酒,喝酒会让脸部浮肿,特别是晚上喝酒更是会让我们第二天脸部有水肿现象。要想瘦脸,就需要从饮食方面好好入手

按摩瘦脸

脸部按摩法是有效瘦脸的好办法,而且随时可以动手这样就可以快速瘦脸。用双手的食指,从鼻翼两边向外推,重复十次左右,每天做多少次,可根据自己的时间控制,多做这样能够快点看到效果。建议在按摩的时候,可以在脸部涂上紧致面霜,这样效果会更好,面霜的精华也能够被吸收进去,可谓一箭双雕。

最有效的瘦脸方法赶快看过来,瘦脸很多人并没有耐心,总想着很快瘦下来,但是我们应该清楚,瘦脸是持久战,只有长时间的坚持,才能取得好的效果,所以大家要保持足够的耐心,不要着急。

怎样瘦脸最快最有效:自制最有效的瘦脸面膜

1、木瓜绿豆排毒紧致面膜

材料:木瓜、绿豆

制作:

1:将木瓜切成小块和泡好几个钟的绿豆放入榨汁机,

2:把汁倒出来敷在面部,静置15分钟后用温水洗净。

功效:木瓜有补充水分促进血液循环,排出毛孔的毒素的功能;而绿豆能消炎杀菌、紧致肌肤,有消炎去红肿的功能,尤其适合油性肌肤,在春天不妨弄这个面膜让自己的脸变瘦。

注意:不要挑选长斑点或变黑的木瓜,这样的木瓜已经变质,敷了不但不能瘦脸,还会对皮肤造成伤害。

2、土豆蜂蜜促代谢面膜

材料:土豆、蜂蜜

制作:

1:将土豆蜂蜜放入豆浆机,选择果汁功能,待完成后倒出来。

2:直接敷在清洁后的面部,保持15分钟然后用温水洗净。

功效:土豆丰淀粉能帮助收紧肌肤,保持肌肤弹性,还可以淡化色素,瘦脸的同时还可以去痘印。土豆蜂蜜搭配,能快速促进细胞新陈代谢,让脸部浮肿和皮肤松垮得到改善。

3、大蒜、绿豆清热解毒面膜

材料:大蒜、绿豆粉

制作:

1: 把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(以去味),和泡好的绿豆一起放入果汁机中,加水搅碎之后要过滤。

2: 将面膜布放泡在过滤水中,清洁脸部后再敷在面膜上,约10-15分钟,即可以清水洗净脸。

功效:大蒜和绿豆搭配一起具有瘦脸及治痘及去角质的功用,还可以使皮肤更白滑哦。绿豆具有清热的功能,适合油性肌肤使用。

4、海藻乌龙茶消水肿面膜

材料:海藻、乌龙茶叶

制作:

1:乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后,取水不要渣;

2:浸湿面膜纸敷在脸上15分钟,然后用清水洗净即可。

功效:乌龙茶具有促进脸部水排除,改善肌肤浮肿的功能。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功效。

5、芹菜 2、荷叶薏仁清热消水肿面膜

材料:干荷叶、薏仁粉

制作:

1:将干荷叶用100ml水煮3分钟,过滤掉荷叶渣,把荷叶水用来调薏仁粉。

2:将面部清洁干净,保持面膜15分钟后,用冷水洗净再完成平常的护肤工作即可。

功效:荷叶具有清热解毒和分解脂肪细胞的功效,薏仁粉能减少水肿状况,对双下巴和脸颊多肉有效。这款面膜也属于凉性的,适合春季多变的天气脸部多痘痘的肤质。

6、苹果蜂蜜面膜

制作:西洋芹,苹果一起放入豆浆机榨成汁后,再淋上蜂蜜搅拌而成,直接敷于脸上,十五分钟后洗净。

功效:芹菜有瘦脸冠军之称,大量钾元素加速脂肪燃烧,同时苹果去水肿,而蜂蜜则可以紧致肌肤细化毛孔,三者相结合是瘦脸的最佳选择。这三种材料我们都很容易可以获得,建议想瘦脸的MM不妨试试这款面膜。

7、木瓜酸奶面膜

制作:采用木瓜打成泥,再加入酸奶混合而成,脸部清洗干净后将面膜敷于脸上后,15分钟洗净。

功效:木瓜含有的木瓜酵素可分解脂肪、蛋白质、糖类,更可把多余脂肪排出体外,达到脸部减肥的功效,同时加入酸奶,让皮肤变得滑腻促进脸部血液循环。

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