夏天可以美白的食物

一到夏天，对于很多妹子来说晒黑是一件非常可怕并且痛苦的事情。那么，夏天可以美白的食物有哪些呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

夏天可以美白的食物

方法一：豆制品

一白遮三丑，所有女性都希望自己拥有白白嫩嫩的肌肤。而豆制品里富含的大豆异黄酮，本身就是可以让女性更有魅力的天然雌激素。让我们一起“抹”豆腐吧。

让我们来幻想一下：席于京都的豆腐盛宴间，眼前一盏润如白玉滑若凝脂的汤豆腐，对面一位肌白肤嫩美的俏佳人。此景可谓相映成辉，暖眼暖心。

且不论一方好豆腐的嫩、滑、润、亮与好肌肤标准的意外巧合，就从严谨的科学角度出发，豆制品里富含的大豆异黄酮，本身就是可以让女性更有魅力的天然雌激素。所以，无论是以形补形，还是科学进补，想要美，让我们一起抹豆腐吧。

方法二：白米、自来水

1、把白米放入容器中，倒入自来水。

2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。

3、将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

加入约洗米水1.5倍的温水即可。美肤用洗米水完成!可直接拿来洗脸啰!

夏天有助于美白的小窍门

第一：自制香蕉牛奶面膜

这种美白方法非常的简单以及方便，同时价格也不贵，美白效果非常的不错。首先需要将香蕉弄成糊状，然后再加入全脂牛奶，最后加入少量的水，搅拌均匀，并且最好能够按照二比五比一的比例混合好。最后只需要涂抹在脸上，并且轻轻的按摩，二十分钟之后洗干净就可以了。如果你担心涂抹在脸上吸附效果不适很好，那么可以使用一些压缩面膜，然后在敷在脸上就可以了。

第二：自制蜂蜜珍珠粉面膜

将水还有蜂蜜按照一定比例调配好，然后再加上一些珍珠粉，搅拌均匀之后涂抹在脸上，二十分钟之后用温水洗干净。这种面膜只需要多使用几次，你就会发现脸上的皮肤变得又白又嫩了，美白效果非常的不错。

第三：自制番茄泥

将新鲜的番茄准备好，然后捣烂过滤出汁水，将汁水涂抹在脸上，二十分钟之后洗干净。这种美白方法每天可以进行很多次，多使用几次之后你就会发现，皮肤变得越来越白皙，并且雀斑也会越来越少。

第四：醋盐洗脸美白肌肤

将食醋以及食盐在适量的清水中溶解，并且按照九比三比一的比例准备好。将干净的毛巾放在这个混合液中，并且均匀的涂抹在脸上，每天早晚各一次，如果你时间比较多，也可以多擦拭几次。这种方法效果非常的不错，很快你就可以看到美白的效果了，并且痘痘也会越来越少。