如何预防甲状腺炎

甲状腺炎的症状，甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，女性多见。那么甲状腺炎的症状有哪些?下面小编马上就告诉大家怎么甲状腺炎吧。

预防甲状腺炎的方法

1、精神安逸

有大量的研究发现，患有甲状腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有着不同程度的精神刺激，比如像因一点小事与同事、家人争吵，并且不能有效的控制不良情绪等，这些都会导致甲状腺炎。所以，保持精神的安逸很重要。

2、劳逸结合

患有甲状腺疾病的患者在平时生活中还要注意避免进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动，尤其是些病情比较严重的患者更要注意静养，甚至卧床休息。

3、补碘

不管是患有甲状腺炎还是甲状腺肿大等病症，导致的原因都有很多，而其中最常见的原因多半以缺碘为主。因此在预防以及治疗的时候要注意，最好是先补碘。

而且适当的补碘还可以诱发缺碘机体免疫反应，使免疫功能增强。但是如果碘过量的话，则会促进自身免疫甲状腺炎的患者发生甲减。

4、少量蛋白质

在平时的饮食中也要特别的注意，对于蛋白质的摄取必须要限制，否则的话过量补充蛋白质反而有可能会导致甲状腺疾病的出现。

在日常生活中，一旦出现甲状腺炎的症状，应及时去医院检查治疗，疾病防治要重视。

治疗甲状腺的小偏方

绿豆海带汤

用料：海带30克，绿豆60克，大米30克，陈皮6克，红糖60克。

制法：将海带泡软洗净切丝。沙锅内加清水，放入大米、绿豆、海带、陈皮，煮至绿豆开花为宜，加入红糖溶匀服食。不喜甜食者可酌加食盐调味。

功能：清凉解毒、削肿软坚，除瘿瘤。主治青春期甲状腺功能亢进、缺乏碘性甲状腺肿大。

海星带煲瘦肉

用料：海星1个，瘦肉60克，红枣5枚。

制法：将海星洗净斩块，瘦肉切块，红枣去核，一起放进锅内煲汤。至热加盐，饮汤吃肉，常服有效。

功能：消肿软坚，散结消痰。主治一般甲状腺肿初起。

紫菜煲贴贝

用料：干贴贝(淡菜)60克，紫菜15克。

制法：紫菜清水洗净，贴贝清水浸透，入瓦锅内清水同煲，调味后吃肉饮汤。

功能：软坚散结，消瘿病。主治一般甲状腺肿初起。

抑亢丸

用料：羚羊角2克(先煎)，生地15克，白芍15克，黄药子15克，天竺黄20克，白蒺藜25克，沉香15克，香附10克，紫贝齿25克，莲子心15克，珍珠母50克。

功能：平肝清热，消瘿散结。主治适用于甲状腺机能亢进者。症见心悸，汗出，心烦，消瘦，易怒，瘿脉肿大，两眼突出，舌质红，苔黄干，脉弦数者。

四海舒郁丸

用料：海蛤壳6g、昆布60g、海藻60g、海螵蛸60g、陈皮6g、青木香15g。

制法：根据辨证论治的原则随证加减。每日1剂，水煎服。

功能：甲状腺腺瘤，中医谓之“肉瘿”。

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