青豆炒饭的做法

导语：关于青岛大家颜色青青绿绿的，看起来非常的清新，无论是炒菜的时候放上一把青豆，还是煲汤的时候奶油青豆味道都非常的好，而且呢，口味也是非常的清淡，青豆利于扩张血管和保护神经的作用，那么接下来的文章当中小编就来介绍一下，好吃美味功效多的，青豆炒饭的做法是如何制作的。

青豆炒饭的做法

健康功效：

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料：

米饭[图]米饭一份 相克食物

午餐肉[图]午餐肉一份

新鲜青豆[图]新鲜青豆200克

葱[图]葱适量 相克食物

红萝卜[图]红萝卜一条

菜谱做法：

午餐肉切小方块,红萝卜切细小方块,葱切碎,青豆洗净,备用.

煲米饭时放水比平时稍少些,这样炒的饭才会爽口些,会粒粒分明…

锅里放少量水煮开,滴两滴玉米油放入青豆煮熟,捞起,午餐肉下锅煎两分钟捞起备用.

.红萝卜下锅翻炒一分钟后,放入煮熟青豆,午餐肉,盐一起翻炒一分钟.

一分钟后,放入米饭,把米饭炒松散

米饭炒松散后放入酱油,葱花翻炒一分钟,关火,香喷喷的炒饭就完成了

冬天天气冷了,炒饭容易冷掉,把炒饭盛在电饭锅里,按保温键,这样就随时可以吃到热腾腾的炒饭了!

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士：

煲米饭时除了要放少些水,还要往电饭锅里滴两滴油,这样煲出来的米饭,炒饭吃起来又爽又滑,还有就是煮青豆时一定要往锅里滴两滴油,这样煮熟的青豆颜色会很鲜绿,很好看,不发黄.

首先一定要做得好，很多时候都没有做正确，容易把青豆做成黄颜色，我们在煮青豆的时候不要煮过了头，上面我们为大家介绍了，这道青豆炒饭的做法，味道吃起来也是相当的不错。