螺旋藻的功效与作用

2017-06-21

螺旋藻是一种原核生物,具有很高的营养价值,下面我们就来了解一些螺旋藻的功效与作用吧,欢迎大家阅读。

螺旋藻的功效与作用

螺旋藻的多种保健功效,它能提高机体免疫力,延缓衰老,更能预防、抵抗各种辐射,减轻高血压,高血脂症,均衡糖尿病人的营养,促进美容减肥和帮助人们恢复体力。

1、心脑血管疾病

螺旋藻所含脂肪均为不饱和脂肪酸,不含胆固醇。同时富含叶绿素,以及丝氨酸、钾盐、维生素 B6等,能帮助人体合成胆碱,降低血压,防止和减轻动脉硬化,螺旋藻中的γ-次亚麻酸能够降低人体血液中的胆固醇浓度,可降低血粘度,保持血管弹性,螺旋藻的功效有预防心脏病和中风。

2、糖尿病

螺旋藻高量的叶绿素(1.33%是镁的化合物),富含植物性蛋白(60-70%),再加上B1、B2泛酸和锌,可以促使天然胰岛素产生;螺旋藻含有高量的钾(1.59%),可以和丙酮酸,防止丙酸中毒,从而防止或减轻糖尿病的发生和发展。

3、痔疮与便秘

螺旋藻中含有大量镁,可帮助B6吸收,又富含可溶特性纤维素,能促进胃肠蠕动,可治疗痔疮和习惯性便秘。

4、预防恶性肿瘤和抑制癌细胞

螺旋藻中的β-胡萝卜素可有效抑制自由基,并且螺旋藻多糖,藻蓝蛋白公认有抗癌、抗肿瘤的作用,对预防肿瘤,抑制癌细胞生长有着肯定的效果,同时对减轻肿瘤在“化疗、放疗”过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。

5、肝病

螺旋藻中的γ-次亚麻酸具有护肝功能,对乙肝、丙肝效果明显。

6、肠胃病

螺旋藻对消化道的上皮细胞修复、再生和正常分泌功能极有效果,螺旋藻的功效尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特效果。

7、护肤美容

螺旋藻的γ-次亚麻酸,丰富的β-胡萝卜素与超氧化物岐化酶对保持皮肤生理弹性,螺旋藻对消除色斑有良好的功效。

8、减肥健美

螺旋藻中含有一种叫phenylanine的物质,使食用者产生饱食感,减少食量,且螺旋藻的高蛋白、低脂肪、低糖可调整人体内分泌紊乱,达到并保持健美的体型。

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