怎样才能怀上孕
导语：对于一对新婚夫妇来说，能给家里添加一名可爱的小成员那就是喜上加喜了，但很多网友表示一直想要有个宝宝可就是没有怀上，那么到底怎样才能怀上孕呢?下面就由jy135小编给大家介绍几种能怀上孕的方法，希望能给大家带来帮助~
怎样才能怀上孕
怎样才能怀上孕——女人备孕前准备
1、注意饮食健康
选择食用新鲜蔬果，远离垃圾食品。同时可口服一些补充营养的维生素和叶酸，满足身体备孕条件。选择饮用水组好是瓶装矿泉水或纯净水。
2、保存充足睡眠
想要怀孕的女性一定要保持充足的睡眠，不然则会影响身体免疫系统。打乱人体荷尔蒙激素，不利于受孕。保持心情愉快，安心受孕。
3、管理自己身体
肥胖和高血压是影响受孕最重要的因素，肥胖会降低生育能力。极有可能在怀孕过程中患上糖尿病。高血压会造成胎儿发育缓慢，给孕妇带来生命危险。
4、电子辐射要远离
笔记本电脑和手机辐射必须要远离，这两个因素会影响夫妻双方的生殖系统。因为笔记本电脑和手机发出的电磁场会降低卵子或者精子的质量和数量，如果身处环境本身就较严重，应该及早采取措施。
5、做好孕前检查
孕前检查包括血常规、尿常规检查、妇科内分泌全套、全身体格检查等。为了怀上一个健康宝宝，不要嫌麻烦，必须耐心做好检查。
怎样才能怀上孕——备孕夫妻要保持良好心态
夫妻双方的保持良好的、轻松的心理状态，受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。需要注意的是，长期口服避孕药的妇女至少应在停药二个月后再受孕。
怎样才能怀上孕——备孕夫妻忌烟忌酒
受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主。因为想男女都处于最佳状态是非常不易的。夫妻双方在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。
怎样才能怀上孕——找准最容易怀孕的时间
据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，做爱的最佳时间是下午5-7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰。恰好也在此时女性最容易受孕。选择最佳受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。
怎样才能怀上孕——排卵期同房
如果是月经规律的女性，排卵日多在下次月经来临的14天左右，把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。卵子能存活1-2天，精子可维持2-3天的受精能力，所以在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。
怎样才能怀上孕——同房次数不宜过多
受孕前一个月内，同房次数不宜过频，否则会导致精子数量减少，质量降低，从而影响受孕。只有有规律地进x.f事，才能保证精子的数量和质量，从而才有可能怀孕。
怎样才能怀上孕——使用易受孕的同房姿
势如骑马体位、后位式、背后体位等姿势都属于较为容易受孕的姿势。采用这些体位，可以增加受孕的几率。