冬季喝什么花茶排毒 冬季排毒花茶
在冬季，排毒其实很简单，只要选择好合适的花茶，排毒就不再是问题。那么，冬季喝什么花茶好？有哪些花茶适合冬季排毒的？跟着小编一起来看看吧。
冬季排毒花茶
1、茉莉花茶
常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老留住青春的尾巴。还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。虽然茉莉花功效众多，但是它也不是人人都可以饮用，也不能过量饮用的花茶。
2、玫瑰花茶
玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显着疗效。调和肝脾，理气和胃。常饮用可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。
3、其他花茶
康乃馨:美白皮肤，祛斑除皱。
红乃梅:消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
紫罗兰:清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
芍药花:养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
勿忘我:美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)
熏衣草:祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。
玉美人:调养气血，润肤乌发，又能瘦身。
桃花:女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。
黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。
高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。
飞燕草花:减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。
红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。
火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。
波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。
杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。
黄金野菊花:清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮。
台湾白菊花:退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气
霜降葡萄红叶:可降低肌肉酸麻及关节疼痛。
蓟花:怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。
香橼:强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。
桔橙:舒解压力、助消化、去油脂、具显着美白效果、增加细胞动的功能。
净肠茶:天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。
冬季排毒水果
1.樱桃。樱桃可以说是药用价值特别大的食物。樱桃不仅助通便，还能够排毒和清除不洁体液。它的另外一个作用就是美容养颜。据古书记载，很早以前，人们就已经认识到了它的美容功效，将其称做“美容果”，说常吃樱桃具有“润肤水嫩”的功效。健康专家指出，选择樱桃时，最好挑选果实饱满而且带绿梗的。
2.深紫色葡萄。葡萄的含热量虽然有些高(四十克葡萄相当于两个苹果的热量)，但它排毒养颜的功效也确实非同一般。葡萄有人体“清道夫”之称号，它能够帮助肠胃和肝肾清除体内的垃圾和毒素。 排毒养颜的水果3.苹果。苹果含热量低，而且还富含纤维，有利于通便排毒;苹果中的半乳糖荃酸，对排出体内的毒素有很好的作用;而苹果中的果胶，具有防止食物在肠内腐化的特殊功效。健康专家提示说，在选购苹果时，别老是选一种或一个颜色的，要变换品质和颜色吃，这样效果会更好。
3.苹果:调理肠胃，促进肾机能，预防高血压，滋润皮肤。
4.梅子:加工品治消化不良，健胃、生津。
5.草莓:必洗净，可多食，丰富维他命C，可清血，利尿。
6.西瓜:食疗不可冰，解热，利尿，排毒，消暑，适高血压，糖尿病，尿道炎。
冬季排毒菜谱
①苹果粳米粥
材料：粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。
做法：米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开，放入米和苹果，煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用。每日一次。
②拔丝苹果
材料：苹果150克、鸡蛋1个、淀粉100克、白糖200克、植物油15克、芝麻3克、干面粉50克。
做法：将苹果洗净去皮，切成小菱形块，每块苹果均裹上干面粉。把淀粉加上少量水调成芡汁。将鸡蛋打入碗内，用水和稀，搅打均匀，和入淀粉内。将苹果块在鸡蛋淀粉糊内蘸匀和芝麻放在热油锅内炸，炸好备用。将油加水和糖在火上炸成金黄色，待小油泡变成5～6个整泡时，放入炸好的苹果块，立即搅匀出锅，放在盘中即可。
③苹果炒鸡柳
材料：鸡肉300克、苹果1个、笋100克、青椒1个、姜丝10克、蒜末5克、水淀粉10克、花椒油10克、盐、味精少许。
做法：苹果去皮，切粗条浸在盐水中，避免变黑。笋洗净，切粗丝，放沸水中约8分钟，捞出沥干水。青椒洗净，去蒂及子切丝。鸡肉洗净切粗条，用盐、水淀粉、花椒油调制的腌料腌15分钟，然后放沸水中烫至将熟。锅加热放油，爆炒姜丝，放青椒丝炒至将熟时，加入蒜末炒片刻，下鸡肉、苹果、笋炒几分钟，加入盐和味精稍炒，装盘即可。
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