美容小窍门

随着现在生活进程的不断加快，平时的工作给我们带来了压力，然后还有饮食上的很多不注意，因此我们体内的毒素就会很多，时间长了就会长出一些斑点或者是痘痘。下面小编给大家介绍美容小窍门，希望对你有用!

美容小窍门

【缓解痘痘症状】

1、额头长痘：心火旺脾气差，应早睡早起多喝水。

2、双眉间长痘：胸闷心悸，应避免烟、酒、辛辣食品。

3、鼻头长痘：胃火过盛，应少吃冰冷食物。

4、右脸颊长痘：肺功能失常 应保养呼吸道，少吃易过敏食物。

5、左脸颊长痘：肝功能不良有热毒，应保持作息规律与心情愉快!

【生姜蜂蜜水去疤痕】

原料：生姜片5片、蜂蜜适量、水200-300毫升。方法：将生姜片放入水中浸泡约5-10分钟后，加入蜂蜜搅拌，均匀后即可饮用。功效：生姜中的活性成分，可以有效减弱自由基。蜂蜜中能提高人体的抗氧化物水平，令皮肤光滑，去除疤痕。

【秋天早上喝粥最养人】

进入秋天天气会渐渐转凉。肠胃在经历了夏天的“冷饮轰炸”后功能减弱，这时应选择易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。

【天然涂脸护肤法】

香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤;鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤;姜黄粉末+牛奶→减少皱纹;麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤;生土豆片贴脸上→祛疤减斑;黄瓜汁→收紧毛孔;黄+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤;蜂蜜→细腻光泽皮肤;桔类水果汁→控油;冰块→收缩毛孔并促进血液循环。

【让肌肤变糟的10件事】

关于肌肤保养，有句给力的口号“：错误的保养不如不保养。”不过，口号再响亮，也拦不住不明真相的群众走岔路，或许你根本没想到，深植于你心目中的保养真理竟然是误区?就让我们还原10 个重大误区的真面目。

【护肤最佳时间】

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。一起来看看护肤的最佳时间吧。

【美容护肤小窍门】

我们都知道美容觉对于美肤保养的重要性，它不止是给你身体休息的时间，更是让你肌肤代谢的最佳时机，好皮肤和好气色就是在这个时候养出来的。到底怎么做才能让我们的身体和皮肤保持在最好的状态里呢?

美容养颜窍门

1、及时释放压力

过多的压力压抑着自己，也是造成脸上长斑的原因。祛斑去痘印的秘籍：运用天然芳香精油，搭配轻柔舒适的音乐，为肌肤做简单保养按摩、甚至泡澡，都是很好方法。

2、摄取抗氧化食物

适量的摄入抗氧化的食物，对延缓你的肌肤衰老有很大的帮助。摄入的食物可以是鲜艳色彩的番茄、甘蓝菜与莓果类等等蔬果，而且这些水果蔬菜对身体和肌肤的好处多多。[1]

3、勿摄取过多酸性物质

提醒各位爱美MM，酸性物质是老化肌肤的毒药，体内酸液过多，健康细胞折损速度也跟着变快，其中肉类、海鲜、人造奶油都属于酸性食物，不宜摄取过量，想要肌肤健康无皱纹，多为肌肤补水保湿吧。

4、平日多喝温开水

想要肌肤美白靓丽，在日常的肌肤美容护理中不烟不酒，加上一天2000cc温开水，体内血液循环自然良好，肌肤自然变透亮!

5、及时做好美白护理

小小的祛斑黑点就是肌肤透明度开始消失的警讯!