怎样才能有效快速的美白皮肤

看到别人能亮瞎眼的雪肤，心里不停地羡慕着!谁不想拥有白净细腻的完美雪肤?怎样才能有效快速的美白皮肤?

有效快速的美白皮肤 牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

有效快速的美白皮肤 绿茶汤泡澡

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

有效快速的美白皮肤 阿司匹林面膜

取几片阿司匹林药片，然后将其碾压成粉末状，在药粉中加上少量的纯净水调和，再用棉签或者化妆棉沾取溶液涂抹在脸上，等上20分钟左右冲洗干净，洗完脸后就会发现肌肤非常光滑细腻，肤色变白了也变得均匀，痘印也能淡化。

有效快速的美白皮肤 新鲜土豆汁液

土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于肌肤，增白作用十分显著。土豆汁对清除色斑效果明显，明显美白!并且没有副作用。马铃薯还可以祛除黑眼圈!

有效快速的美白皮肤 柠檬水

早上一杯每天早上喝上一杯柠檬水，可以排除体内的毒素，防止黑色素沉积。柠檬中富含维他命C和维他命A、B1、B2，这些都是美白成分，能焕白肌肤，淡化色斑。柠檬中含有大量的维C，帮助肌肤抗氧化，防衰老，还可以轻轻松松达到美白的效果。

有效快速的美白皮肤 酸奶美白

很多MM都爱喝酸奶，其实酸奶也能美白肌肤，而且它还是自制美白面膜中的常用材料。无论是食用还是使用都有美白效果。酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。

有效快速的美白皮肤 多吃维生素C多食物

多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。