买牙膏的时候应该注意什么

很多人买牙膏时都是非常随意地胡乱挑选，其实牙膏的选择是有很多讲究的，如果选的不好，很容易对牙齿造成损害。买牙膏的时候应该注意什么?下面跟着小编来了解一下吧。

牙膏的基本功能

传统牙膏主要包括摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶粘剂、芳香剂、防腐剂和水。 摩擦剂的主要作用是除去牙齿表面的菌斑、色素、食物残渣，并且在一定程度上起到磨擦牙齿，使牙面光洁的作用。 洁净剂又叫作发泡剂，就是使牙膏在摩擦牙面的时候产生泡沫，使牙面上的软垢乳化之后更易清除。 另外牙膏中添加的一些成分让它具有很强的药理性功能，对健康有很大的好处。

美白牙膏到底有没有效果

首先来了解牙齿为什么会变色。 我们都知道烟、茶、咖啡、可乐等会造成牙齿变黄，这种主要由色素附着在牙齿表面而引起的牙齿着色，称为外源性着色;与之对应，由于牙齿先天或后天病变、药物影响导致的牙齿内部结构发生着色，称为内源性着色。

市面出售的增白牙膏中，所含的活性成分是一种氧化剂，它在一定程度内能使牙齿洁白，减少牙齿的外源性着色，但也仅限于此。 严格地讲，牙膏并不能让我们的牙齿变更白，最大的效果也只是让我们的牙齿恢复到原来的颜色。

并且，对于外源性着色较严重的牙齿，再好的牙膏可能也无法完全清除掉色素。 所以如果想靠美白牙膏拥有一口洁白的美牙，基本上达不到理想的预期效果。但它确实能减少一些外源性着色，当然，勤刷牙这件事非常重要。

牙膏正确的使用方法

1、一家人最好不用用一支牙膏，同用一只牙膏导致口腔疾病的发生。当受感染者使用牙膏时，通过牙刷与牙膏口的摩擦过程就可能将细菌或病毒传到别人的牙刷上。

2、研究可知，人在白天和晚上口腔分泌的唾液量是不同的，白天唾液分泌量是晚上的几倍，且唾液的杀菌功能可抑制细菌产生;睡眠时一般细菌繁殖较快。因此我们早晚要使用不同的牙膏刷牙，有利于清除口腔内的病菌。

3、即使对某种牙膏有特殊的钟爱，但也不要长时间使用同一种牙膏，否则会使有害的口腔病菌形成耐受，建议经常使用不同品牌的牙膏。

4、目前市场上很多都是含氟牙膏或药物牙膏，这里也不建议长期使用。长期使用含氟牙膏会产生副作用，会使牙齿出现斑点导致氟牙症;而长时间使用药物牙膏会破坏口腔的生态平衡，不仅能杀灭细菌，也会抑制正常菌群繁殖。

5、牙膏一般没有使用须知、适用人群或用量等说明，而广告中经常出现牙膏挤满牙刷的场景。其实每次刷牙时只需要少量牙膏就可以让口腔、牙齿保持健康清洁。