痛经有效的治疗方法

每个月来大姨妈肚子痛，怎么办呢?别走开，接下来，小编就和大家分享痛经有效的治疗方法，希望对各位有帮助!

痛经的原因

1. 气滞血瘀

随着现代社会工作、生活节奏的加快，女性要承受的压力也越来越大，精神长期处于抑郁、紧张状态，再加上女性常常多愁善感，容易郁怒伤肝，导致肝的疏泄功能失常，气郁结不通，因气与血是相互依存的关系，从而血流运行失去动力而发生阻滞，导致血瘀。经前到经期血瘀更甚，为了克服瘀血带来的阻力，子宫必须加强收缩，从而产生了疼痛。中医所言“不通则痛”就是这个道理。

2. 寒凝血滞

经前到经期的这段时间，子宫的气血急剧变化，由满溢到亏损，此时邪气极易入侵，对人体造成伤害。中医理论认为“血得温而行，得寒则凝”，如果在这个时候不注意保暖或追求时尚靓丽而穿着单薄、淋雨、游泳、迷恋冷饮食等，寒气就很容易入侵人体，引起血管持续收缩，血液因此受到阻滞瘀结在血管中，并妨碍营养供应，从而导致痛经。

3. 湿热蕴结

长期苦闷、熬夜等导致肝郁脾虚，或平日饮食过于辛辣甜腻，导致湿热之邪内生，蕴结在子宫中，致使气血运行不畅，经血外流受阻，血液淤堵形成血瘀，在经前到经期的这段时间中，子宫气血向下流动加重血瘀，从而发生了疼痛。

4. 气血虚弱

子宫是靠气血供给营养，如果平素体质虚弱气血不足，或大病之后、失血过多、长期服药等原因导致气血两亏，在经期后气血外泄，更加重子宫气血亏损，引起组织缺血缺氧，不能滋养子宫，中医有云“不荣则痛”，子宫为促进营养的输送而加强收缩从而发生了疼痛。

5. 肾气亏损

肾为先天之本，元气之根，肾气旺盛则阴阳调和、气血通畅，反之，如果先天禀赋虚弱或因多产等因素导致肾气亏损、精血不足，在经前或经期可致精血更虚，不能滋养子宫，从而发生了疼痛。

痛经有效的治疗方法一

1. 活血行气

痛经者最大的特点是气血不和，中医中“以通为补”，活络气血，促进血液流通循环，气血运行顺畅后，组织缺血缺氧的现象得到改善，子宫中气血通活、营养得到恢复，疼痛也随之缓解。

2. 祛风散寒

“百病起于寒”，体寒者或外感风寒可因此引起经血凝滞形成血瘀而发生疼痛。对于因寒凝导致的痛经，疏散风寒是十分必要的，祛除寒邪后血液恢复自然运行状态，血流顺畅后即能消除因此导致的疼痛。

3. 清热解毒

湿热之邪可通过血液运行至子宫并蕴结在其中，导致气血失畅，引发疼痛。通过清热解毒，消除湿热之邪，可由此通调气血，减轻因此所致的经期疼痛。

4. 温经补阳

对于虚寒痛经，温通经脉并补充阳气可充盈气血，推动气血运行，补充因血瘀所致的营养缺乏，消除虚寒导致的经期疼痛，同时增强机体抵抗外部伤害的能力。

5. 滋肝补肾

肝郁肾亏是引起痛经的一大原因，选择合适的药材进行科学配伍，滋补肝肾，改善因此导致的气血虚的现象，由此缓解所致经期疼痛，并调养身体，改善体质。

痛经有效的治疗方法二

五脏六腑之本——神阙穴

神阙穴，也就是人们常说的肚脐，因其为“真气往来之门”而得名“神阙”。神阙穴联系着人体的各经脉脏腑，不仅可以调节全身的气血阴阳，还可以温补脾肾，增强免疫力，帮助恢复元气，因此特别对女性来说，肚脐是非常重要的。神阙穴下皮肤较薄，没有肌肉和脂肪，而又血管丰富，敏感度高，因此此处特别容易渗透和吸收，祖国医学常在此部位通过贴敷的方法进行温养和调理气血，不仅能迅速吸收，还能绕过肝脏代谢，使吸收率增加，并且减少毒副作用。

培元固本——关元穴

在脐下三寸处为“元阴元阳交关之所”，是藏纳人体先天元气的地方，称之为关元穴。关元穴是人体功效最强的补穴之一，给予它一定的刺激可以调节内分泌，改善子宫平滑肌的收缩，起到和血理气、解痉止痛的作用，并有改善免疫力的效果。临床上常用艾灸或贴敷的方法作用于关元穴，用以激发经气，改善体质，用于调理女性经期疼痛效果显著。