北京兰翼拉丁舞学校视频

2017-06-18

舞蹈是艺术,舞蹈是健身运动,拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,可让人全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让人抛却烦恼,投入到欢快的艺术天地里,全身心等到放将舞蹈和身体活动想结合。下面是小编为您整理的北京兰翼拉丁舞学校视频,希望对您有所帮助!

北京兰翼拉丁舞学校视频

学习少儿拉丁舞前提——形体

上拉丁课前,老师通常都会带领学生进行20-40分钟的形体训练,这个是十分重要的,但还要注意所练习的内容要对拉丁舞有帮助,而不是简单的踢腿、压腿、下叉。

除了给孩子做形体方面的练习外,老师还要经常地提醒孩子养成挺胸立背的习惯,并可作一些矫正的补充练习。

学习少儿拉丁舞应掌握基本步

把音乐速度调慢,从原地库克拉恰(8字转胯)、挤压(换重心)、方形步、4个方向(前后左右)的库克拉恰的训练,到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。

拉丁舞对孩子的好处

第一点:拉丁舞能让孩子的动作协调性很好。为什么这样说呢,因为拉丁舞是需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

第二点:能够让孩子的肢体灵活性、柔韧性好。因为舞蹈是经常练习压腿、劈叉、下腰等动作,这样就提高了孩子身体运动的灵活性及柔韧性。

第三点:拉丁舞能让孩子形体优美,正在长身体的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、 收腹)能使学生站姿挺拔,形体优美,且能纠正含 胸、驼背等形体问题。

第四点:能锻炼孩子的毅力,学习舞蹈一般都是要从舞蹈最基本的开始,这样就能培养孩子不怕吃苦的精神,并且还能磨练他们坚强的意志。

第五点:培养孩子的自信心和孩子的表演的能力,使孩子不怯场、表现力强、增强自信心和更好的心理素质。

第六点:提高孩子的身体素质。舞蹈需要消耗一定的体力,能增强孩子的消化机能,提高身体抵抗力,避免少儿过度肥胖或瘦弱,更能培养孩子优雅气质。

第七点:培养孩子的审美情感,舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受艺术表演的熏陶,使孩子们热爱生活,并能发现美、欣赏美、体验美。

第八点:培养孩子的想像力,舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力、尤其是自编自演的作品,能促进孩子的智力发展。

第九点:增强孩子的集体荣誉感,舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此会培养孩子们的互助合作精神及集体意识。

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