宝宝总发烧是什么原因
宝宝一发烧，爸爸妈妈可就坐不住了，赶紧请假回来照顾宝宝，端水递饭的，不过很多父母也疑问了，为什么自己的宝宝会总是发烧呢?以下就是小编做的整理，希望对你们有用。
宝宝总发烧的原因
1、胆子小的宝宝
讲到这点，父母不免会有些疑惑，性格也会让宝宝发烧?也太扯了吧!且听小编解释，有些宝宝性格内向，不爱表达，经常有不开心的事情积累在心中，消极的情绪不是抵抗病菌的最好武器，感冒也经常找到他们。
解释：
性格内向的宝宝相对性格外向的宝宝更容易受到病毒侵犯。对于性格内向的宝宝，家长平常要多关注他们，多与他们交流。同时要注意他们的睡眠和饮食，这样的宝宝睡眠和饮食一旦发生变化就可能感冒发烧。更重要的是家长要经常让宝宝与外界接触，帮助他们找到排解压力的好方式，尽量让他们变得开朗大胆一些。
2、穿得太多的宝宝
家中常常是老人在照顾宝宝，有些老人自己怕冷就觉得宝宝也怕冷，干燥温暖的室内也让宝宝穿得里三层外三层，小脸经常捂得红扑扑的。经常会听到年轻的爸爸妈妈这样说到，在5度的时候宝宝穿这么多，在20度那样宝宝还是穿这么多。平时对长辈们提个意见，他们就会说宝宝一着凉就会感冒。其实，宝宝太热也会引起感冒，严重的还会导致发烧。
解释：
宝宝经常处于活动状态，穿得过多，容易出汗，并引起内热蓄积，稍有不甚就会引发感冒发烧。宝宝穿衣要根据气候、室内温度随时增减，以宝宝面色正常、四肢温暖和不明显出汗为宜。出生38天内的新生宝宝在室内要比大人多穿一件。2至3个月大时，在室内可以和大人穿一样多的衣服，室外多穿一件。
更大一些的宝宝，在室内可以比大人少穿一件，室外穿得和大人一样即可。但家长要注意宝宝脚的保暖，因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉就容易引发感冒。不过如果为宝宝裹上太多的衣服，宝宝就非常容易出汗，汗水长时间附在宝宝身上，同样也会导致宝宝发烧感冒!
3、不爱喝水的宝宝
宝宝因为饮料味道佳，经常只喝饮料不喝水。但是如果长期仅用果汁、牛奶、饮料替代白开水，里面藏有的过多甜食不仅伤害了很多宝宝的牙齿，也影响了他们的消化功能。
解释：
水参与了人体的所有代谢，喝水少自然爱生病，因此水也是预防和治疗宝宝感冒发烧最重要的“药”。建议家长要从小让宝宝养成爱喝白开水、主动喝水的习惯，谨记不要用饮料、果汁替代白开水。春冬之际室内空气干燥，应适当增加饮水量。感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更加应该频繁喝水。
4、不爱洗手的宝宝
不讲卫生，病从口入，这是造成宝宝常常感冒的祸害之一。有些家长不注意宝宝手的卫生，不勤剪指甲，在放学的路上就让宝宝乱吃街头食物，有时候还让宝宝边吃东西边学习画画，也有的家长虽然叮嘱宝宝洗手，但没有教会他们正确的洗手方法。
解释：
宝宝处于探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事。大一些的宝宝趁人不备，不洗手吃东西也是很常见的事情。然而凡是传染性疾病，大都是接触口鼻入侵，在感冒发烧的高发季节，洗手是预防交叉感染的第一关。
5、睡眠太少的宝宝
有些年轻的家长自己有熬夜习惯，因此也忽视了宝宝的睡眠，宝宝经常在夜里11点以后入睡，第二天还要按时去幼儿园或者学校，造成睡眠长期不足，影响长个儿，也影响免疫力。
解释：
睡眠充足是宝宝发育的先决条件，经常睡眠不足免疫力必然下降，流感病菌容易入侵身体，引起发热。家长应该培养宝宝早睡早起的习惯，睡前要让宝宝安静，以免影响睡眠时间和睡眠质量。
特别是看到宝宝有生病迹象时，一定要确保他们有良好充足的睡眠。通常宝宝睡眠时间要保证在10小时以上。
6、吃太多的宝宝
家长都经常对宝宝说“再吃点”“多吃点”，只有多吃点身体才会长高。有的父母看见自己家的宝宝在岁数相同的情况下长得比别人家的宝宝矮，就一直逼自己的宝宝吃东西，甚至一直追着宝宝喂饭。还有的家长即便宝宝刚吃完饭，也会不停地往宝宝嘴里塞东西，就算是饼干糖果这种零食也不放过。宝宝就这样长年累月养成“被多吃”的习惯。
解释：
吃饭是人的自然生理现象，宝宝也一样有这样的感知能力，父母不要强迫宝宝多吃，更不能每一顿都吃撑了。明代医书《万密斋》中指出：“若要想小儿安，三分饥和寒”。宝宝脾胃功能不足，的确需要一定的营养，但却不能多吃，多吃容易消化不良，蓄积过多内热诱发感冒。宝宝的饮食要品种合理、荤素搭配，以达到宝宝所需营养为宜。
你可以看宝宝吃奶后的反应来判断宝宝是否吃饱。如果宝宝吃奶后能安静睡觉3小时以上，直到下次吃奶前才有哭闹，这表示他已吃够了。如果宝宝用嘴顶出来不吃，应立刻停止，不要强喂。宝宝长时间不肯放开妈妈乳头，或猛吸一阵又把乳头吐出来哭闹，则表明没有吃饱。
7、运动不够的宝宝
“不要跑，不要走”，这是很多家长经常对宝宝说的话，怕受伤、怕危险，有些宝宝四五岁了还不敢独立行走，走到哪儿都要牵着大人的手，更不要说撒开腿跑。
解释：
不爱运动的宝宝，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力较低，容易感冒发烧。同时由于不运动，身体的平衡性、协调性、柔韧性和耐力都得不到锻炼，整体素质也会下降。因此建议家长要保证宝宝每天有1小时户外活动时间，大一些的宝宝应每周进行3次体育锻炼。
提高宝宝免疫力的方法
1、让孩子勤喝水
水是生命之源，人体内70%都是水，因此在平时父母们要注意给孩子多喝水，让他们养出健康的身体。因为水可以使得人体内的器官黏膜变得湿润，帮助人体抵挡细菌，所以多喝水很重要。在平时可以给孩子背着水壶，即使出门也让孩子带着，让孩子每天坚持八杯水，促进新陈代谢，促进身体健康。
2、充足的睡眠
充足的睡眠有助于孩子的大脑发育，会让宝宝更加的健康。如果孩子的睡眠不足的话，那么T细胞就会减少，而T细胞正是对抗病毒细菌的物质，而且睡眠不足，熬夜会使得肝脏功能降低，而肝脏也是分解毒素的地方，所以成长中的孩子拥有充足的睡眠是非常重要的，可以降低生病的几率，提高免疫力。
3、补充脂肪酸
脂肪酸是一种可以提供细胞膜的重要成分，有助于保护细胞，尤其可以保护免疫细胞，增强免疫细胞对抗病毒的能力，因此在平时可以让孩子多吃些脂肪酸，像是新鲜的蔬果，鲑鱼，沙丁鱼，杏仁中都含有脂肪酸，父母们不妨让孩子多吃些，促进身体健康。
4、不必过于清洁
很多父母会担心自己的孩子免疫系统不发达，于是便会专注于维持环境的清洁，经常使用消毒水清扫家里，消除细菌，其实使用抗菌的物质会更加使得免疫系统变弱，因为只有病毒的入侵才会引起人体免疫细胞的反抗，才会促进免疫细胞变强，免提系统得到提升，如果一直无菌，少菌的话，只会使得孩子的免疫系统失调变弱，不利于孩子的健康，所以清洁要适度，不要过分。
5、补充营养元素
在平时父母们要经常给孩子补充营养元素，让他们多吃些蔬菜，水果，补充维生素，孩子的身体正处于成长发育时期，他们需要很多的营养物质来补充身体技能的消耗，所以充足的养分很重要，除了维生素之外，母亲们还要给孩子喝些牛奶，吃些肉制品，乳制品来维持体力，让他们补充蛋白质，脂肪，糖分，也保持体力，维持生长需要，这些都有助于孩子免疫力的提高，只有吃好喝好，运动好，才能拥有健康的身体。
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