健美操常用手型是什么

健美操常用手型是健美操学习的基础常识，健美操常用手型是什么呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。

健美操常用手型1、西班牙舞手式

五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

健美操常用手型2、花式

在分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度，无名指会随小指回弯。

健美操常用手型3、并拢式

五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

健美操常用手型4、分开式

五指用力伸直，充分张开。

健美操常用手型5、芭蕾手式

五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

健美操常用手型6、拳式

握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

健美操常用手型7、立掌式

五指伸直，手掌用力上翘。