篮球带球上篮教学视频

篮球带球上篮的最后出手可以是高手上篮，甚至是扣篮，有看过篮球带球上篮教学视频吗?下面小编给大家分享篮球带球上篮教学视频，谢谢阅览。

篮球带球上篮教学视频

篮球带球上篮介绍

(一)右手上篮：徒手跑至呼拉圈，右脚踏1左脚踏2，3时左脚跃起、右手摸线。

(二)左手上篮：同上.左脚踏1右脚踏2，3时右脚跃起，左手摸线。

(三)练习多次以後，可以加上运球後，1、2、3将球投过线，并强调1、2两步伐可渐加大，2、3之时间渐延长，用以增加上篮之从容稳定。

(四) 一次可多组同时操作，呼拉圈的距离和线的高度，可依能力的提升，加长或加高。

(五) 熟练後移至篮框会有意想不到的效果，且左、右均衡。