糯米麻团的好吃做法，怎么做出好吃的糯米麻团

糯米和其它粮食一样 ，主要成分为淀粉。你了解糯米麻团要怎么做吗?今天，小编为大家推荐糯米麻团的好吃做法。

糯米麻团的材料准备

主料

糯米粉

250g

辅料

油

适量

泡打粉

适量

豆沙

适量

白糖

适量

糯米麻团的制作过程

1.称好白糖

2.称好水调匀白糖

3.面粉过筛备用

4.倒入和好的糖水中

5.和成软硬适中的面团

6.分割成同样大小的剂子

7.包入豆沙

8.包好的麻团裹上芝麻

9.起油锅

10.炸麻团

糯米的饮食搭配

1、糯米与红枣：二者煮粥可调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。

2、糯米与香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的排毒，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。

3、糯米与板栗：二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。

4、糯米与枸杞子：二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次，可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。

5、糯米与葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症。

6、糯米与茯苓：将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，同食，适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人，有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。

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