四个月宝宝辅食食谱,4-10个月宝宝辅食食谱

2017-02-23

今天我们就来为大家介绍四个月宝宝辅食食谱,让大家了解一下具体内容,下面看看4-10个月宝宝辅食食谱都有哪些吧!

四个月宝宝辅食食谱

1、猪肝泥

原料:猪肝、胡萝卜、生菜、米粥

做法:大米熬成粥,猪肝洗净去筋切碎,胡萝卜洗净切碎,加入大米粥,熬煮15分钟,再加入生菜末,1-2分钟后起锅放凉,粉碎机打成泥,上锅蒸透即可。

2、猪血豆腐泥

原料:猪血、嫩豆腐、大米粥、紫苋菜泥

做法:大米熬成粥,猪血、嫩豆腐下锅煮熟后,粉碎成泥,与紫苋菜泥搅拌均匀后大火蒸5分钟即可。

3、无刺鱼泥(可选龙利鱼、鳕鱼等)

原料:龙利鱼,西兰花,胡萝卜泥、米糊

做法:龙利鱼切碎绞成肉泥,西兰花焯水后打碎成泥,与胡萝卜泥、米糊煮开,加入少许煮熟的植物油即可。

4、牛肉泥

原料:牛里脊肉、番茄、土豆、米糊

做法:牛肉切碎,高压锅煮烂,打成泥。将土豆泥、牛肉泥、米糊煮开后,加入少许捣碎的番茄(去皮去籽)即可。注意番茄籽有可能引起过敏,番茄捣碎前先将籽洗净。

5、菠菜蛋黄肉泥

原料:瘦肉、蛋黄、菠菜、米糊

做法:瘦肉打成泥,与米糊、蛋黄一起煮成糊状,加入少许菠菜碎末和煮熟的植物油。

6、虾仁豆腐豌豆粥

原料:虾仁、豆腐、豌豆、木耳菜,米粥

生虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用;木耳菜剁碎备用。将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和木耳菜泥。

7、苹果泥

原料:苹果

做法:用勺子将苹果刮成泥,直接喂食或蒸熟再喂食。

8、山药南瓜苹果泥

原料:山药、南瓜、苹果

做法:山药南瓜蒸熟捣成泥,与苹果泥搅拌均匀,上锅蒸热即可。

9、香蕉火龙果泥

原料:香蕉、火龙果、配方奶

做法:香蕉、火龙果捣成泥,加入配方奶调匀即可。

10、 小米南瓜粥

原料:小米,南瓜,大枣水

做法:南瓜蒸熟捣成泥,小米淘洗干净开水浸泡1小时,再加入适量大枣水煮至米酥汤稠,加入南瓜泥,继续稍煮片刻即可。

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