肚子胀怎么办

2017-06-23

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肚子老胀气,虽然不一定有大病痛,但也有些憋闷难受,而肠鸣和放屁等副作用往往让人无比尴尬。肚子胀气的原因有很多,一定要对症处治,不能不问缘由盲目采取措施。下面,小编就告诉你,肚子胀气要怎么办?

肚子胀气的原因

肚子胀气,即胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称。消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适,常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。大家可能不清楚,胃肠道的气体经口排出为嗳气,经肛门排出为排气,还有一部分可被肠壁吸收,而后就会有胀气感。

肚子胀气要怎么办

1、喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。

2、药物解决腹胀肚子胀。当出现肚子胀气时,可以通过服用药物得到有效的缓解。一般情况下,可以服用阿莫西林、氟哌酸等消除体内肠道因细菌活跃而引起的腹胀。

3、避免胃酸过多。胃酸过多是造成肚子胀气的重要原因,可以通过服用斯达舒、胃必治等OTC药物来减少胃酸,进而缓解肠胀气的症状。

4、适当进行腹部按摩。当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。

5、饭后多走动有效解决腹胀。很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了,这样极易会出现消化不良而引起肚子胀。饭后应该多走动,做做家务或者散步也是一个不错的选择。

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