用哪些方法可以祛雀斑
雀斑皮肤病当中常见的一种,虽然雀斑不会对健康造成影响,但是会影响到美观。那么,用哪些方法可以祛雀斑呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
可以祛雀斑的有效方法
(1)将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。
(2)将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。
(3)每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。
(4)洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。
(5)每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。
(6)用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。
可以帮助祛除雀斑的食谱
三色粥
做法:
取绿豆30克,赤小豆15克,百合15克洗干净,加入适量清水浸泡半个小时左右,再取大米100克洗净放入锅内,再放入绿豆、赤小豆、百合,加入适量水煮熟即可食用。
祛斑原理:人体脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点;绿豆、红豆能清热祛湿。
功效:清热祛湿,祛斑养颜
海带猪蹄汤
准备好适量的海带与猪蹄,入锅加水,煮熟调味即可。
作用:海带可补充锌与钙,可加强皮肤新陈代谢,而猪蹄胶原蛋白丰富,可以维持肌肤弹性。经常喝,皮肤光滑,气色红润。
柠檬冰糖汁
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
白鸭消斑汤
做法:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;将山药切片。而后放入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食。
祛斑原理:缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌
失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。
功效:可补益肝肾,养阴消斑
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