举手致意和挥手道别礼注意事项

有时看见相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，无暇分身相迎，常会以举手致意。举手致意既可伴以相关的言词，也可代以手势表示。下面是小编给大家搜集整理的举手致意和挥手道别礼注意事项。

举手致意和挥手道别礼注意事项

一、举手致意

有时看见相熟的同事、朋友，而自己正在忙碌，无暇分身相迎，常会以举手致意。举手致意既可伴以相关的言词，也可代以手势表示。举手致意的正确做法是：

1. 全身直立，面带微笑，目视对方，略略点头。

2. 手臂轻缓地由下而上，向侧上方伸出，手臂可全部伸直，也可稍有弯曲。

3. 致意时伸开手掌，掌心向外对着对方，指尖指向上方。

4. 手臂不要向左右两侧来回摆动。

二、挥手道别

挥手道别也是人际交往中的常规手势，采用这一手势的正确做法是：

1. 身体站直，不要摇晃和走动。

2. 目视对方，不要东张西望，眼看别处。

3. 可用右手，也可双手并用，不要只用左手挥动。

4. 手臂尽力向上前伸，不要伸得太低或过分弯曲。

5. 掌心向外，指尖朝上，手臂向左右挥动;用双手道别，两手同时由外侧向内侧挥动，不要上下摇动或举而不动。

会谈基本技巧的实践练习

曾经有过这样一个故事，讲述一个人学会微笑的前后经历。当他面色冷漠时，他觉得其他人也都严肃，冷漠;但当他学会对别人微笑之后，他发现他遇到的人们也都在对他微笑。这个故事说明的道理值得我们思考。有些治疗者工作很认真努力，但治疗效果不太好;有些人一味埋怨来访者的人格特征有问题，那么我们自身有无要提高之处呢?下面的几种练习将会有助于某些治疗者。

1.对于好的听众与不好的听众的观察

注意你周围的人，找出你认为是最好的听众的那些人，这些人应具有使周围人愿意和他们谈话，在有困难和问题时，愿意向他们倾诉的特点。记下他们与谈话对象目光接触的情况，身体语汇的表达以及对对方话语的反应方式。以同样的方式找出你认为是别人不喜欢的谈话伙伴，记录他们在这些方面的特征性情况。

最后，回顾一下你过去的经验，想一想过去曾经对你有过帮助的那些人们的情况，以及对你并未有什么帮助的人(这些人也许当时很想帮助你)的情况。分析他们的特征性行为。

2.会谈的实践性练习

在你与朋友或家人谈话时，有意识地引入某些消极行为(如眼睛看着别处，样子懒懒散散、心不在焉，而在另一些时候，则有意识地注意以积极的方式参与谈话，注视对方，身体面对对方倾斜等)。记下这两种方式产生的影响，对不同的人情况怎样。

类似的练习还可以找出很多，应该说这里所说的仅仅是几个特例。在电视高度发展的今日，它也可成为我们练习的伙伴。比如我们可以注意观察电视剧中某个对他人讲话具有影响的人，他的风格，他的特点，分析他为何受人欢迎;反过来也可对某些不受欢迎的人进行分析。这样的练习都会有助于治疗水平的提高 。