早泄是什么原因造成的
男人都想要知道自己为什么会患有早泄，为什么疾病会找到自己?那么，早泄是什么原因造成的?早泄如何护理?下面就由小编告诉大家吧!
早泄是什么原因造成的
1、手淫次数太多
这是临床上早泄很常见的一个因素，而且相信很多的男性都有手淫的历史，那如果手淫太多之后，男人们的生殖器，会因为阴茎背神经敏感发现性生活时候不能够持久，发现早泄的，手淫太多还会导致一些泌尿感染，所以男人们必须要关注了，适度手淫。
2、包皮长
早泄是什么原因造成的?其中包皮过长，这也是早泄的一个原因，如果男性的包皮过长的患，这会导致龟头太敏感，性生活的时候进入女人阴道的时候，承受不住摩擦而发现过早高潮射精的情况，包皮长的男人们必须要关注了，及时的手术。
3、前列腺疾病
前列腺疾病这是困扰男性健康的一个问题，又前列腺疾病的患者，进行性生活的时候，会发生射精疼痛，早泄，之所以早泄就是因为尿道括约肌功能异常导致的，必须要关注了。
4、心理因素：
临床上很多的早泄患者都是由于心理的因素所导致的，那心理因素包含的就比较多了，例如性知识贫乏，婚前没有感情基础，性格又内向，在婚后性交时，早泄患者不知道如何控制射精。为了使女方能及早达到性高潮或表现自己的性能力，在插入阴道后急不可待地加强抽动，造成射精过快，从而形成了早泄。
早泄如何护理
首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼
其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉
第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活
第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。