引起头痛的原因

2016-11-15

头痛一般是指眉毛以上,后面枕下部以上这一范围的疼痛。有偏头痛、紧张型头痛、慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、丛集性头痛、神经性头痛等等。头痛是临床上最常见的症状之一,发病率高,几乎90%的人一生中都有头痛发作,头痛病因十分复杂,而诊断也比较困难。西医对头痛的治疗往往小病当大病治,诊断费用就不小,而治疗往往只能治标,无法治本;中医方面一般采用安神痛宁方治疗,以祛风清热,除湿止痛为原则,往往有着显著的疗效。

常言道:头痛医头,脚痛医脚。意思是说哪里有问题就要对症下药。可如果仅仅局限于头痛医头,那就大错特错了,因为有些时候,头痛不一定是头本身有问题,而是其他地方有问题才引起的头痛。

经常有患者说头晕头疼,做了脑部CT,仍然检查不出问题。尽管有些人能想到跟颈椎有关,但不一定都会注意到颈椎的保护。

坐姿不好

现在许多人都是电脑办公,可是电脑的摆放位置与人的坐姿几乎都不相匹配,要不就是屏幕太低头得缩着,要不就是键盘太高手得抬着。这就是典型的坐姿不对,使用笔记本的人也会遇到同样的问题。

这样时间一长,颈椎的韧带、肌肉被拉扯得松弛、劳损。在颈椎活动时,劳损韧带无法起到正常保护和稳定作用。以致于在低头或者大幅度仰头时,颈椎因为没有韧带和肌肉的弹性牵扯而出现错位。这时,颈椎两旁椎管中的血管,就会被错位的颈椎压迫,出现头晕头疼症状。

睡姿不当

绝大多数人的枕头都不合格,90%的人睡的枕头是有问题的。通常75%的人在睡觉时都会正、侧躺交叉着睡。正常而言,正躺时枕头应该正好填满颈部的弯曲处,这就需要颈部较高,头部稍低。在侧躺时,枕头的高度则应该更高些,不至于让脖子向下倾斜,好从脖子到腰,整个脊椎都和床水平。

实际上,看看我们的枕头,有的是整个太矮,正躺时无法托起脖子;有的太高,脖子随头向前倾。

由于枕头不合适,白天低头工作造成的颈部紧张,无法在睡眠中恢复。特别在侧身睡时,由于枕头高度不够,脖子向一侧扭转,就会导致颈椎两侧的血管拉伸、压迫,加重头晕头疼的症状。

头颈受凉

经期和产后都很容易引起头晕,睡觉时,身体都用被子给包着,只有头部和颈部最容易受凉。

颈部周围有丰富的血管和神经,它们对周围环境变化特别敏感,血管因为受凉收缩十分严重,导致脑部供血不足。交感神经也很容易受到外界环境温度的影响而变得兴奋,增加人的痛感。

而血管和神经的紧张,导致肌肉不能充分舒展自然睡眠也不会好。这样,睡醒后就会头晕,严重的还会出现恶心、呕吐等症状。

许多体质虚弱的人更容易因为受凉而引起头疼。这就像在满身大汗时禁忌冲冷水澡一样。像处在经期、产后、更年期的女性,还有一些工作疲劳的人,睡觉时很容易因颈椎受凉而导致头疼。

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