春季预防癌症小知识

2017-02-16

世界卫生组织公布,全世界每年患癌症人数大幅度增长,至今每年检验出的新增癌症患者数已经超过1400万名。中国每年新增癌症患者占到全球新增的20%以上,而在万物复苏的春天,人体内的癌细胞处于疯狂活动期,春季预防癌症小知识必不可少,春季预防癌症小知识到底有哪些呢?

春季预防癌症小知识

一、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌,并可能降低人体的免疫力。

二、不吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,这些食物中含有一种可能导致胃癌和食道癌的化学物质。

三、不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明,吸烟和妇女宫颈癌也有关系。

四、不酗酒,特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮细胞并引发癌变。

五、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。

六、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。

七、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

八、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。

九、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。

十、饮用新鲜、清洁的水,不喝过烫的水,不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。 温馨提示:预防癌症的饮食方法有哪些呢?通过介绍,您应该有了大致的了解了。在了解饮食的同时,也需要采取相应措施提高个人抵抗力及免疫力,尤其是一些老年人,需要服用些保健品,以此来提高本身的免疫力,减少发病率。

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