花生汤的4种具体做法

2016-12-26

花生仁红衣含有丰富的甘油脂和甾醇脂,能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能。美味的花生汤应该要怎么做呢?那么,现在小编就来分享花生汤的4种具体做法,希望你能喜欢这些做法。

【花生汤的做法】:木瓜红枣花生汤

材料

花生,红枣,木瓜

做法

1)砂锅,先煮花生30分钟

2)放入红枣,大概8分熟的时候,放入木瓜。

3)煮20分钟即可.

【花生汤的做法】:香信红枣花生汤

材料

香信2朵 红枣3颗 花生20粒 黄酒1/4茶匙(2ml)橄榄油2滴姜汁1/4茶匙(2ml) 盐适量

做法

1)将香信用温水泡软后洗净。红枣和花生用冷水浸泡5分钟后洗净。

2)把香信,红枣和花生放入炖盅,调入黄酒,橄榄油和姜汁,盖上盖子,放入蒸锅中大火蒸1小时。食用前,调入适量盐。

【花生汤的做法】:芝麻花生汤圆

菜谱简介 黑芝麻汤圆、花生汤圆相信很多人都吃过,而我偏偏喜欢这种综合口味的黑芝麻花生汤圆! 做汤圆其实无需特定的配料比例,按自己口味就好,哪怕这次馅料做多了也没关系,装进保鲜盒往冰箱里一放,十天半个月是绝不会坏的,什么时候想吃了,拿出来就能用。当然也可以一次多包些冻起来,随吃随取!

材料

黑芝麻、花生、白砂糖、猪油、糯米粉、温水

做法

1、黑芝麻、花生分别炒香,花生去红衣。

2、和白砂糖一起用料理机磨碎。

3、磨好的材料倒入碗中,加少许猪油用勺子抹拌均匀。

4、糯米粉加温水和成光滑的面团,注意别和得太干,否则包的时候会裂,但也不能太软,否则包出来不圆,以刚好不粘手为宜。

5、面不用醒,直接分成若干个小剂。

6、将剂子按扁,放适量馅,然后用虎口收圆,滚上干糯米粉。(馅料可以提前揉成小圆球,也可以用勺子盛出来直接包)

7、锅中烧开水,放入汤圆,煮到汤圆浮起且稍鼓肚即可。

【花生汤的做法】:猪脚炖花生汤

材料

猪脚,花生,胡萝卜,芹菜

做法

1.猪脚洗净,用水焯一下,倒掉血水,洗干净.

2.把焯好的猪脚和花生一起放入炖锅中,加水炖,等要喝时再按快炖键让炖锅沸腾起来,加入切片的胡萝卜,最后加盐和鸡精调味,洒上芹菜即可出锅.

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