有效催乳方法

2017-02-07

新妈妈产后承担着哺乳的重任,要有足够的奶水才能更好地喂养宝宝,下面小编就和大家分享有效催乳方法,希望对大家有帮助!

有效催乳方法一:

中药催乳:

专业人士通过科学的手法,来刺激母乳量的分泌,目前催乳的方法主要通过中、按摩和催乳汤。

漏芦:漏芦有清热解毒、消痛散结、通经下乳的功效,常用于乳汁不下、乳房胀痛、肿痛,经行不畅,具有良好的效果,乳汁不下、乳房胀痛可与穿山甲、王不留行配伍应用。

桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎的功效,常用于治疗风湿痹痛、腰膝酸痛、胎漏下血、胎动不安、有很好的效果,用于产后乳汁少、乳汁不畅、或乳房胀痛,可与路路能通、丝瓜络一起用。

食用成熟的玉米须,有治疗肾炎、水肿、有利水消肿、利湿煺黄的功效,常用量30—60克,水煎服,乳汁少、乳汁不畅,可与猪脚炖服1日2次。

有效催乳方法二:

按摩催乳:

按摩催奶的原则是理气活血,舒筋通络,多採用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

按摩催乳治疗,可促进局部毛细血管扩张,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循环,有利于乳汁的分泌和排出,同时,通过按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神补气,通经行气以调节人体脏腑功能,达到促进组织器官新陈代谢,促进乳汁分泌的目的,以满足婴儿的需求,还能有效疏通乳腺管,预防乳腺炎等乳房疾病,但力度要均匀,轻重要适度。

有效催乳方法三:

多喝水,每天大概3000ml左右,让身体有足够的水分运作,才有多余的水分去分泌乳汁,所以刚生产完的前几天,都建议多喝粥,粥的水分比较多,例如赤小豆粥、小米粥等。

多吃海产,有种说法叫做”有腥气的东西都能促进乳汁分泌”。例如鱼、章鱼、虾,少吃蟹,因为蟹比较寒凉。

多吃有助下奶的食物,例如黄花菜、木瓜、花生、赤小豆、黄豆、茭白、豆腐等。

保证饭量足够,要有饱腹感,俗话说“吃饭皇帝大”,吃饱了才有能量去转化乳汁。

多排空乳房的积乳,如果觉得母乳不够充足的话,可以尝试在宝宝吃完奶后,再用吸奶器或手更深层次地排空乳房,只有排空乳房才会上奶快,就如:一个桶装满水后马上倒空,然后继续再装水,那它就能装很多的水;但如果桶里装满了水,就再也装不下更多的水了,容量饱和后,它就不再流动,也等于乳房不再产奶了。

多刺激乳头,因为频繁的吸允乳头,会刺激乳头神经末梢,继而将需要更多乳汁的信息传递到脑下垂体前叶,从而产生泌乳素,而乳汁则是泌乳素和泌乳反射共同作用的结果。

热敷腋下,在每次吸奶或者喂奶前,用毛巾热敷乳房边缘(接近腋下的位置),可以促进乳汁分泌。

上面的催乳方法全部由sam妈亲测有效,但奶量多少还是会因人而异,希望各位妈妈不要放过任何一个可以母乳喂养办法哦~!母乳喂养并不是提倡一定要全母乳,也要因人而异,如果母乳实在不够,奶粉依旧是最适合的代替品。

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