孕酮低的食疗方法 孕酮低吃什么好

女性孕酮偏低的话也会影响生儿育女的，那么，有没有孕酮低的食疗方法可以调整女性的身体状态呢?下面是小编整理的孕酮低的食疗方法，欢迎阅读。

孕酮低的食疗方法

孕酮比较低的准妈妈可以多吃一些姜汤和羊肉汤;准备红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞 10克，泡水，当开水喝，连服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥，准备黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量煮粥喝就可以，这个食疗方法注意是适应那些需要益气补血的女性，主治贫血;也可以用当归益母草煮鸡蛋，分别用益母草30克，当归15克来煮鸡蛋，然后吃蛋就可以，这种方法非常有效的，如果需要也可以服用一些中药，但要遵医嘱。

1、柠檬：富含维生素C、柠檬油精、生物类孕酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神。为了避免养分流失，切开后应尽快食用。

2、大豆：含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是补充孕酮的最佳选择。

3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不错的选择。

4、芹菜：芹菜金针汤 干芹菜30克，金针菜15克。加水适量，煎汤服用。芹菜中含有孕酮，这样吃既营养又补充了孕酮。

1、将原来喜欢的冷饮、螃蟹换成了对调补女性黄体功能很有好处的姜汤和羊肉。

2、红参3克，红枣、桂圆、各10个，枸杞10克，泡水，当开水喝。连服15天

3、月经干净后，每天喝红枣桂圆枸杞水。

4、黑豆和糯米熬的粥：黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。适应：益气补血，用于治疗贫血。

5、慈航片

6、促排卵药，如舒经芬

7、孕康口服液

8、打黄体酮的针

9、当归益母草煮鸡蛋：益母草30克，当归15克(中药店都有卖，很便宜)，鸡蛋2个。两碗水煎成一碗，蛋带壳放进去同煮，熟后剥壳，扎一些小孔(我是拿筷子扎的)，再放在滤渣后的药汁里煮几分钟，连汤和蛋吃掉。一天一次。一般1--2个月。

10、中药药方：

(1)月经期以月经畅下为顺，用少腹逐淤汤以调理气血，祛淤生新.

方药组成：小茴香，干姜，延胡索，五灵脂，没药各10G，当归12G，蒲黄，桂枝各10G，赤芍12G，香附10G

(2)排卵期前及排卵期给予排卵汤

方药：刘寄奴15G，柴胡，泽兰，蒲黄各10G，赤芍12G，女贞子15G，益母草，覆盆子，鸡血藤，菟丝子，枸杞子，牛膝各30G.

(3)黄体期给予调助汤

方药：熟地黄30G，何首乌24G，枸杞子10G，玄参，麦冬，牡丹皮各12G，益母草，五味子，菟丝子各30G，附子，肉桂各6G.

*服用方法：每日一剂，水煎两次，约300ML，分2次温服。

孕酮低吃什么好

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

(1)色鲜味香能促进食欲。

(2)含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

(3)含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

(4)所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

孕酮低的常见症状

不育、甲状腺功能不全、抑郁、纤维囊性乳房、体重增加、胆囊疾病、低血糖、惊恐发作、保水、月经周期不规则、月经期间血液凝块、缺镁、阴道干燥、乳房胀痛。

孕酮低会导致流产：如果在怀孕前的几个星期孕酮水平大幅下降，就可能会导致流产。

孕酮对于女性来说有很大的作用：

1、帮助其他激素产生。孕酮是由卵巢在排卵时产生，一小部分是由肾上腺生产而成。体内的甾类激素孕烯醇酮帮助产生它，然后孕激素反过来帮助其他甾类激素的生产，如皮质醇，雌激素和睾酮激素等。

2、提供成功受孕环境。在女性体内，孕酮的重要角色之一是抵消雌激素的影响，并帮助提供一个有利于成功受孕和健康怀孕的环境。