30岁的男人脱发怎么办 30岁的男人脱发治疗方法

2017-06-14

30岁的男人脱发怎么办

1、治疗脱发的食物

1.1、胡萝卜

胡萝卜富含维生素A，是保持头皮健康所必需的。头皮的健康之于美发不可欠缺，为此在菜单中要多用胡萝卜。

1.2、低脂乳制品

脱脂牛牛奶、酸奶等低脂乳制品含有大量钙，这种矿物质是头发生长必需的，此外还含有乳清和酪蛋白这两种高品质蛋白质，出门不妨包里带上一盒。

1.3、牡蛎

牡蛎以强精剂闻名，多吃牡蛎对培育健康的头发也大有好处，秘密就在于牡蛎富含锌，锌是一种强力抗老化成分。

1.4、全粒谷物

全麦面包或加入全粒谷物的食品富含有益头发的锌、铁、维生素B族等营养素，建议用来替代零食。

1.5、鸡肉

鸡肉富含蛋白质。如果蛋白质摄取不充足，就会形成脆弱易断发质，甚至会令发色变灰变白。鸡肉除了富含蛋白质，也富含有益全身健康的必需成分铁。

2、治疗脱发的偏方

2.1、白兰地治脱发法

在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。

2.2、辣椒治脱发法

将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。

2.3、生姜治脱发法

生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2-3次，能刺激毛发生长。

3、其它治疗脱发的方法

3.1、可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。

3.2、病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。

3.3、化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

3.4、物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

3.5、营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

3.6、肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

脱发的原因

1、雄激素性脱发

为常染色体显性遗传，其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2、神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3、内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4、营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5、物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。

脱发的危害

1、脱发会让你找对象比他人更困难

别女性脱发者在寻找另一半时也是苦费心力到头来一场空。

2、脱发会导致求职难

现在的单位招聘员工非常注重形象，许多“形象不佳”者常常被婉拒入门，其中许多脱发者在求职时就遭遇这种困惑。

3、脱发会使人际关系变窄

脱发者因为形象问题，常常是固步自封，他们在人际关系上的突围常常是屡战屡败，时间一长，脱发者甘于现状过着狭隘窄小的生活空间。当一个人的关系极为有限时，他很难在这个社会上取得大的发展空间。

4、脱发使人显老

这在实际生活中常常遇到，有些二十几岁的脱发年轻人却被三十岁的人反过来叫“大哥”，而一些四十多岁的中年人因脱发被一些小孩亲切地喊“爷爷”。被别人这么莫须有地“尊称”着，只有自己清楚这种“尊称”叫人痛在心里，愁在脸上。

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