宾浩斯记忆曲线背单词

2017-03-18

宾浩斯记忆曲线背单词

一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：

1. 第一个记忆周期：5分钟

2. 第二个记忆周期：30分钟

3. 第三个记忆周期：12小时

4. 第四个记忆周期：1天

5. 第五个记忆周期：2天

6. 第六个记忆周期：4天

7. 第七个记忆周期：7天

8. 第八个记忆周期：15天

二、宾浩斯记忆曲线背诵单词的方法

1. 初记单词时需要记忆的内容：

a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法

2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计)：

a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)

b) 按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)

c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束

d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。

3. 复习过程：

a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。

b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内

c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list

d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list

4. 注意事项：

a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;

b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;

c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;

5. 时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容)

1. list1-2 *list1-2

2. list3-4 *list1-2 list3-4

3. list5-6 *list3-4 list5-6

4. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-8

5. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-10

6. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-12

7. list13-14 *list7-8 list11-12 list13-14

8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16

9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18

10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20

11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22

12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-24

13.*list11-12 list19-20 list23-24

14.*list13-14 list21-22

15.*list1-2 list15-16 list23-24

16.*list3-4 list17-18

17.*list5-6 list19-20

18.*list7-8 list21-22

19.*list9-10 list23-24

20.*list11-12

21.*list13-14

22.*list15-16

23.*list17-18

24.*list19-20

25.*list21-22

26.*list23-24

背英语单词的技巧1、严格按照记忆规律记单词

很多同学都有过这样的经历，想和同伴分享几分钟前看到的一个段子，却无缘无故中途卡壳，只记得有这么个段子，但具体内容却有些记不清楚。脑子里随时能想起来的，总是那些老掉牙，看过几百遍的内容。其实，背单词也与之同理。

记忆规律告诉我们，分时间段背单词，一天背一部分，第二天背新的单词，同时复习前一天的单词，记忆效果自然会更加长久。如此循环下去，你的任务量会越来越轻，自信也会相应提高。但是，这种学习方法要求你必须能够坚持下去，长此以往，英语学习与提高速度会很显著。

优点：越到后期背单词速度越快，而且记住了就很难忘掉。

缺点：需要很大的毅力才能坚持下来。

背英语单词的技巧2、联想记忆法

这种由此及彼的单词记忆方法其实非常传统了，红宝书系列一直都遵循着这样一种方法。例如，遇到consult就应该想到与其外形差不多的单词，如result, insult等，这样就会记忆一个单词的同时又复习了其它的单词。或者，在看到一个单词的意思时，随之可以联想一下与之意义相近的其他词汇。当然，这种方法也可以扩展为将同类的单词放在一起，共同记忆。

优点：背一个单词就能带起一大串。

缺陷：相似单词看多了，其实还是很容易混淆的。

背英语单词的技巧3、词根词缀记忆法

“汉字有偏旁部首之分，英语单词同样也有自己的偏旁部首，那就是它们的前后缀。”这话也算得上是老生常谈了。如果记住了大量的词根词缀，不仅会让你的记单词速度大幅提升，也可以锻炼猜词能力。

需要耐心，找到相应的方法将会很有趣。

优点：用词根+词缀组合背单词，可以在提高记词速度同时了解英美文化。

缺陷：背单词都要占用很大脑容量了，现在居然还要多记好多词根词缀，前期的确会很辛苦。

背英语单词的技巧4、用小卡片、小本本记单词

将身边零碎的时间都利用起来，把单词做成小卡片或者抄到小本本上，随时随地拿出来看两眼，在大量重复之后，最终记住单词。(这一方法后来延伸出好多单词书的便携版。)

优点：随时随地记单词，节省时间、提高效率。

缺陷：会花费一定时间在制作卡片上面。

背英语单词的技巧5、通过句子、文章记单词

单词背久了，很多人忽然发现自己只会背单词却不知道如何使用单词;而英语学习过程中也免不了读到很多文章，也要查文章中的生词。那不如就把背单词和读文章的过程结合起来，用文章里的句子记单词，这样不仅读懂了文章，记住了单词，同时也知道了单词的用法，一举三得。

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