冬瓜美容有哪些小妙招
冬瓜是我们家常菜的常客,其味道清淡,很少人会拒绝。它营养丰富,美容功效更是受到女性青睐。那么,冬瓜美容有哪些小妙招呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
冬瓜美容的小妙招
冬瓜仁洗面:将冬瓜仁晒干,研细末,每晚临睡时,取适量与水调和,涂洗面部,有消色斑、润泽皮肤的作用。
冬瓜仁面脂:将冬瓜仁晒干、研细末,与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手,可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。
冬瓜瓤敷面:取新鲜冬瓜瓤去籽,捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次,每次15分钟,有防皱、去色斑的功效。
冬瓜汤:冬瓜切块,可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤,可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜,白菊花5克,黑木耳5克煮汤,经常服食可预防面部色斑。
冬瓜瓤汤:可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用,每日煎汤代茶饮,可利尿、消肿、减肥。
冬瓜仁:冬瓜仁适量,煮沸后取出暴晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再暴晒干碾细末,每日一匙,可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药:冬瓜1个。去青皮切片,用酒750毫升、水500毫升,一同煮烂,用布滤去渣,熬膏加蜜500克,再熬,贮入瓷器备用。使用时加水调和,涂面,然后用手掌摩擦面部,清水洗去。治颜面不洁,晦暗失色。
冬瓜美容的功效
1、补水
在常见的蔬菜中,冬瓜的含水量最高,夏天温度高,身体的水分蒸发也非常明显,这个时候补水是一件重要的事情。
有人会喝水,有人会食用水果,还有人会去吃一些冷饮,其实,相对来说食用冬瓜是最好的,这是因为冬瓜的汁水中已经溶解了大量的营养素,对于补充身体需要有非常好的帮助。食用冬瓜能够补充身体水分,有效的促进身体代谢,对于调节身体很有效。
在平时的饮食中大家不妨适当的食用冬瓜做的食物,以此保健好身体。
2、减肥
对于女性来说,拥有细挑的身材是一件重要的事情,减肥显然很重要,食用冬瓜能够减肥。造成肥胖往往是因为身体中脂肪含量较多的缘故,减少食用脂肪含量高的食物对于减肥有一定的作用。
冬瓜是常见蔬菜瓜果中唯一不含脂肪的蔬菜,有些时候也别人们称作“减肥瓜”,在《本草别录》中记载:“冬瓜利小便,治腹水肿胀。”可见在古人看来,食用冬瓜能够治疗腹部肿胀。
在食用冬瓜的时候,能够吸收其中的维生素B,这种物质能够快速的将糖分、淀粉转化成热能,减少了脂肪在体内不断的堆积,从而有利于让人保持身材。
3、清热排毒
夏天温度高,即使你多加小心,还是会造成过多的毒素进入到身体中,如何排出这些毒素是一件重要的事情。
食用冬瓜对于清热排毒有非常好的作用,冬瓜属于寒性的食物,在夏天食用寒性的食物对于清热有一定的帮助。
冬瓜利水,能够起到清热、消痰、解毒的作用,对于治疗水肿、咳嗽有一定的功效。以冬瓜皮来说,能够治疗水肿、体态浮肿等。
4、滋养头发
对于女性来说,头发的好坏对于个人形象也有影响,拥有乌黑亮丽的秀发对于展现个人魅力有一定的帮助,但是,当你的头发过于粗糙无疑对于健康有一定的影响。
在这个时候食用冬瓜能够滋养头发,这是因为在冬瓜中有一种油酸的物质,能够不断的抑制身体中黑色素沉淀的活性,对于保养头发很有作用。
另外,女性在食用冬瓜的时候还能够吸收其中的不饱和脂肪酸,让容颜红润有光泽,肌肤显得更加细腻光滑,更充满魅力。
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