关于心情唯美随笔摘抄

2016-11-30

心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。下面是关于心情唯美随笔摘抄:

花季花香时,都会满心的畅想,抛开所有的烦恼,洗净心灵所有的灰尘,张开双臂,昂首蓝天,让思绪尽情的自由飞翔。推开窗户,就能看见姹紫嫣红的世界!

回望我们一路走来的时光,有太多的感动萦绕在心头,有写不完的心心念念,有抒不尽的彼此祝愿,更有这份令人难忘的深缘。

寂静的夜,伴随着柔柔的音乐,手指亲吻着久违的键盘,心,在这一刻,跳起了优美的舞姿,如一只夜里的精灵,舞尽属于自己的妖娆。

渴望拥有一双翅膀,像鸢尾花一样,在一片片绿色海洋的簇拥下,在一缕缕暮春的阳光下,用紫色的翅膀飞翔。

理智和情感如同两根毛衣针,被岁月的机械手飞快交叉,织出生命的锦缎,裁做生活的袍子,历尽新生的繁华与腐朽的灰烬。

那些被时间萧瑟了的过往,将定格成一幅永不裉色的水墨写意,一场开至荼靡的花事,一份亘古不枯的情怀,珍藏在我的记忆深处。

你若是枝头的那一朵,而我是蝶儿飞过,被你深深地引吸,吸吮着香,轻吻着蕊,使得花儿惊醒,明艳无比。

牵着你的手,从朝阳走到夕阳,在布满星星的夜晚,一起遥望月光;挨着你的肩,从风雨走向彩虹,在雨润过的青板上,一起呼吸清芳!

岁月的痕迹在年轻的脸上留下了沧桑,在狂跳的心上留下了伤痕与淡定,也许是弹指间的短暂,也许是沧海桑田的漫长——我们长大了。

踩着花瓣路,倾眸浅笑,不如带着美好的心情一直往前走,尽头一定有让你等候的欣喜,一望一欣然。

心情

春去秋来,四季更替,风景在变,人也在变,世间万物皆在变化之中,没有一朵花是永开不败的,也许正因为有了失去,我们才能更懂得珍惜。

翠绿的枝叶落了一地,在凌厉的风霜中渐染枯黄,任凭暖阳的照耀也挽救不了它即将归于尘埃的命运,但是,在我看来,它并不颓废,也不哀伤,生命中总有一些牺牲是值得的,比如因它的离去,才有那一树的郁郁葱葱。

当初那美丽的相遇,会成为彼此内心深处永远的感动;我们有缘做过朋友,却无缘相伴一生;我的世界你来过,你的世界有我的足迹,我们只是彼此的过客,并最终成为彼此的故事。

我们唯一能做到的就是善待人生旅途中相遇的每一个过客,彼此留一份美好在心底,在转身时对着渐渐远去的背影,你们远去了,我还在这里。

我只是这尘世一片最卑微,最渺小的秋叶,渴望安稳,不喜欢孤立无援;渴望自由,不喜欢随波逐流。

无论多么漫长的时光,于我们而言只是一场冗长的闭幕式,就像在看一边误入微茫的风景,虽美,却不属于你。

细碎斑驳的光点随花叶轻轻摇晃,想必我的脸也跟着有了细碎斑驳的影,像一朵朵无色无香的小花,盛开在光与影的变幻中。

一路上有你,我是何等的幸福,我愿与你并肩携手,一直暖暖地走下去,无论岁月如何漫长,无论相隔有多遥远,你我的天空永远是彼此写不完的篇章。

在时光的边缘,我停下了脚步,轻轻的把文字捡拾起,与心灵暖暖的撞击,我听到了清脆悦耳的风铃声,那是心上的铉在弹唱。

自古逢秋悲寂寥,蓦然回首,花开花落,云卷云舒,一路走过的风景,竟早已不是最初的模样,一抹微笑,难掩几多寂寞。

换个心情的方法

1.换个新发型:研究人员发现,从美发厅出来的妇女,不仅看起来漂亮,而且她们的情绪也明显地变好。另外,通过将电极接到妇女身上的实验观察到,在洗头、梳理并吹干的过程中,精神变得愉快;同时,心律亦变缓,血压呈现下降。心理学家还认为,一个人在情绪变坏时,若能改变一下发型,可以抑制坏情绪的早期发作及干扰引起抑郁症的激素的产生。而且发型的改变可获得心理上的轻松和愉悦,使情绪好转。

2.雨中散步:国外科学家研究发现,在毛毛细雨中轻松悠闲地散步,能充分领略雨中的自然美景,犹如欣赏一首欢快的交响乐,从而陶冶性情,驱烦解忧,有益于心理平衡。初降雨时会产生大量的"空气负离子",这种享有"空气维生素"美誉的物质,可以调节神经功能,加速血液循环,促进新陈代谢,进而起到安神镇静、防病健身的作用。

3.白日做梦:美国心理学家指出,白日梦虽然是虚幻的"遐想",但对人的精神心理有积极作用。对每日从事紧张、刻板、枯燥工作的人们,白日做梦能使你从乏味、烦恼的现实中游离出来,徜徉于白日梦境中,情绪能获得松弛,有助于消除生活和工作中的不悦。

4.聊天:心理学家认为,聊天是获得美好心情的一种有效而愉快的手段。茶余饭后,节假闲暇,亲朋好友一聚,合家老少相围,连珠的妙语,风趣的谈话,一切烦恼琐事都会抛于脑后。聊天之乐,益于身心。

5.欣赏音乐:音乐疗法兼有心理治疗和物理治疗两种作用。节奏感强、音调高昂的乐曲,可增强信心,振奋精神;节奏缓慢、音调和谐的乐曲,可使呼吸平稳,心跳规律,血压下降,有助于调整植物神经功能,起到镇静安神的作用。

6.拥抱大树:当你心情不畅、烦事缠身时,不妨到郊外、公园等环境幽雅静谧的地方,伸开双臂拥抱大树2至3分钟,定会使你产生身心舒畅的效果。医学家认为,拥抱大树可以使机体释放"快乐"激素,而与之作用相反的肾上腺素即"压抑"激素分泌减少。在"快乐"激素的调节下,人的心情格外愉悦舒畅。

7.保持爱心:日本心理学家、畅销书作家日野原重明多年来一直提畅用生活细节赶跑抑郁等"现代病"。其中,保持一颗爱心,对家人时刻关爱、对弱者施以援手,能让人永远充满活力,积极乐观。

8.锻炼注意力:注意力集中的人,看起来会更加朝气蓬勃、精神饱满。因此,做事情时提醒自己,一旦开始就要全身心投入。

9.树立榜样:要学习的事情很多,人们往往觉得无从下手。对此,可以针对最近的目标,树立一个典范,比如跟着某个朋友一起减肥,引导自己往前走。

10.体会他人的心情:喜悦和欢乐经过分享,快乐的程度就会扩大,所以我们要试着去感受和分享他人的心情,这样可以让自己的心更柔软,更敏锐。

11、倾诉 倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。

12、旅游当一个人心理不平衡、有苦恼时,他应到大自然中去。山愈健康,心理就愈容易平静,开心。当然,还读书,就走出自己的家门也行,有山的话,就太好喽。呵呵

13、读书读感兴趣书,读使人轻松愉快的书,读时漫不经心,随便翻翻。但抓住一本好书,则会爱不释手,那么,尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。

更多相关阅读

最新发布的文章