家常的玉米面糊饼怎么做，玉米面糊饼的做法推荐

玉米中含有大量的营养保健物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素等。好吃的玉米面糊饼应该要怎么做呢?今天，小编为大家推荐家常玉米面糊饼的做法。

玉米面糊饼的制作食材

主料

玉米面

150g

韭菜

250g

鸡蛋

2个

辅料

油

适量

盐

适量

玉米面糊饼的做法步骤

1.韭菜择好 洗净

2.切成细末

3.鸡蛋用油锅煎成鸡蛋碎

4.放入一点海米

5.煎好的鸡蛋碎放入韭菜馅中

6.放入少量的盐 搅拌均匀

7.玉米面调成稀糊

8.电饼铛预热 放入玉米糊

9.玉米糊变色后 表明有七八分熟了

10.放入馅料 盖上锅盖 焖一会儿

11.铲出来 好吃的糊饼就好了

玉米的食疗价值

1、保护心脏的作用

玉米须中含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6~8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

2、治黄疸

和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

3、止血

因为玉米须能加速血液凝固过程，提髙血小板数目，能够抗溶血，所以可以作为止血药兼利尿药，应用于膀胱及尿路结石，还可以用于急性溶血性贫血。

4、抗过敏

因为它有抗过敏作用，所以也可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。

玉米面做法相关文章：

1.玉米面饼的4种做法

2.玉米白面馒头怎么做才好吃

3.玉米面馒头的材料和做法

4.玉米面粥的做法大全

5.玉米面发糕的4种家常做法

6.煎玉米面饼的4种好吃做法