羊肉萝卜汤的具体做法步骤

2017-02-09

羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。你了解羊肉萝卜汤要如何做吗?那么,现在小编就来分享羊肉萝卜汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

羊肉萝卜汤的食材准备

主料

羊肉

500g

白萝卜

1个

辅料

竹蔗

1段

1根

生姜

3片

香菜

2根

花椒

7粒

料酒

1勺

1匙

羊肉萝卜汤的具体做法步骤

1.把材料准备好,羊肉切块放碗里用水侵泡2个小时,中间换3~5次水。

2.锅内放水,放入白萝卜皮和花椒煮开

3.把泡好去血水的羊肉放锅内,烧开焯出血沫,然后倒出来冲洗干净备用

4.取砂锅,锅内放足量的水,放入生姜、竹蔗、葱段大火烧开之后把羊肉到进去,烧开之后,撇开浮沫,淋入少许料酒,改小火炖30分钟

5.5、30分钟后把切好的白萝卜,大火烧开后转小火继续炖20分钟左右(根据自己切的萝卜大小而定时间)至萝卜软烂。最后5分钟加入枸杞。

羊肉汤的做法推荐:

【滋补羊肉汤】

材料:羊肉500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1块,料酒大匙,胡椒粉少许,精盐1小匙,白糖小匙,味精0.5小匙。

做法:

1.羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

2.锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;

3.在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

【药膳羊肉汤】

材料:羊肉300克,党参15克,北芪15克红枣6颗,桂圆6颗生姜3片,清水1200毫升,盐适量。

做法:

1.党参、北芪、红枣清洗干净,红枣用剪刀从中剪上一刀;

2.羊肉用开水汆一下,捞起;

3.所有材料放入砂锅;

4.大火烧开后小火熬煮两到三小时,下盐调味。

【栗子焖羊肉】

材料:羊肉640克,栗子320克,红,白萝卜各1个,桂皮,八角,红辣椒,姜茸,酱油,蚝油,鸡粉,糖,盐适量。

做法:

1.羊肉剁块,飞水过冷后,沥干水分;红、白萝卜切角形;

2.先将红、白萝卜各一半置锅中,加入清水煮沸,把羊肉加入同煮15分钟,取出羊肉过冷后,沥干水分,萝卜弃去;

3.坐锅点火,爆香姜茸,加入羊肉炒透,下酒,即把调味、桂皮、八角和辣椒放入,沸后以慢火焖约1小时;

4.羊肉炖烂后加入萝卜及栗子,再焖至栗子软时,即可加入芡汁料上碟。

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