男性对肾脏不好的习惯有哪些

2016-12-02

肾主排泄,不管是男性还是女性,肾都是非常重要的一个器官。肾虚是男性最常出现的问题,以腰膝酸软、早泄等为主要症状,下面,小编为大家介绍一下男性对肾脏不好的习惯,欢迎大家阅读。

男性对肾脏不好的习惯1:口太重

摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。

男性对肾脏不好的习惯2:喝饮料比喝白开水还多

饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾。所以要尽量避免过多喝饮料。

男性对肾脏不好的习惯3:吃太多肉

吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。导读:别以为只有男人会肾亏,需要补肾;女人肾亏同样危害无穷,比如,加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤肾,又该如何补肾呢?

男性对肾脏不好的习惯4:爱喝啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

自测:肾亏的表现:

1.晚上总睡不着觉,即使睡着了,又总在做梦状态。

2.晚上经常起夜,白天也有尿频现象。

3.早上起床时,发现掉头发比较严重。

4.记忆力下降,昨天发生的事情,今天就记不清楚了。

5.经常有无名火,却没有力气发作。

6.食欲不振。

7.面容憔悴,早上起床后常有黑眼圈,皮肤松弛、干燥。

8.免疫力低,流感一来,自己总是首当其冲。

9.性冷淡。

10.月经不调,烦躁不安。

如果您有6个以上症状,就要小心您的肾了,快点补肾吧。

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