男士快速瘦脸的方法

同女生一样，男生也是很在意自己的外在形象的!如果脸型完美，男生们在工作和生活中也将充满信心和活力!那么如果男生脸长得比较大怎么办呢?接下来，小编就和大家分享男士快速瘦脸的方法，希望对各位有帮助!

男士快速瘦脸的方法一

1、敲打瘦脸

拿来一个按摩用的小木槌或者其他用来瘦脸的小工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激，从而导致萎缩，对减少脸部脂肪。

2、脸部运动

平时零碎时间，如看电视时候，可以找来一个干净空的矿泉水瓶，沿着脸颊两边滚动，可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦，龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。你可以一边做其他事，嘴里发出啊、屋、一等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。

3、盐水敷眼

在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出，达到瘦脸效果，需要注意的是，水温不宜过高，避免避免高温伤害肌肤。

4、自制瘦脸面膜

很多面膜都取材于蔬菜或水果，但是市面上的面膜难免会添加化学成分，选择不慎，可能会对脸上皮肤造成伤害。既然如此，不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。

芹菜是瘦脸冠军食品，可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜，具体做法将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁，然后淋上蜂蜜，搅拌均匀，就可以敷到脸上了。

男士快速瘦脸的方法二

1、坚持洗脸后拍脸，每天拍脸100下，早晚各一次，对着脸上肉多的地方拍，一个月过后就会发现，皮肤紧致了很多，脸也会变小!

2、先像吹泡泡一样鼓起嘴巴，十分钟左右后，在吸气瘪嘴十分钟左右，坚持下来，对瘦脸很有帮助。

3、嘴巴张开，下颔左右移动30次左右，每天进行两三次。

4、嘴角上扬，以一种近似微笑的表情，不过，要很夸张那种，因为微笑时最容易调动面部肌肉，可以很好的锻炼到面部。

再给大家介绍两款瘦脸食物：

1.冬瓜玉米汤：冬瓜玉米一起下锅，可以添加点瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水肿。

男生瘦脸的最快方法，几个小动作轻松做男神

2、苹果西洋芹沙拉：

材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱

将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。

男士快速瘦脸的小贴士

一、男生面部骨骼大：如果男生脸大是因为面部骨骼大，就需要通过整形美容中的改脸型手术来对面部骨骼进行修改了。通过这种手术能够快速瘦脸，且效果明显，一次改变长期有效。但改脸型手术风险较高，建议你选择像广美这样的，大型的、正规的整形医院，以保证安全和效果!

二、男生面部脂肪多：同女生一样，男生的脂肪体现在全身，除了四肢、腰腹会显得肥大以外，还有就是脸部的脂肪也会过多，加上面部基本上不可能会运动得到，也就让面部更容易变得肥嘟嘟的。这种情况可以通过面部吸脂手术对面部脂肪进行吸出，使用这种方式瘦脸很快，术且后不会出现反弹现象。

三、男生咬肌肥大：有些男生很喜欢嚼口香糖、吃核桃、坚果等食物，久而久之，咬肌就会变得很发达。咬肌一旦发达，脸型也会发生改善!这种情况可以通过注射瘦脸针来瘦脸!打瘦脸针1-2周后，在用力咀嚼时可感觉咀嚼力下降，咬肌没有明显的隆起、疲累现象，局部用手触摸咬肌也没有明显的收缩。一般打瘦脸针瘦脸1个月内即可明显观察到咬肌萎缩及脸变小。