喝酒怎样才会不醉

喝醉酒常常会发发生令人尴尬的事情，在一大桌人面前撒酒疯，或者大吐特吐，即使人家表面上不说什么，但心里肯定颇有微词，那么有没有什么喝不醉的办法呢?

喝酒怎样才会不醉

【喝酒前的准备】

为了不让自己在喝酒的过程中出现丑态，喝酒之前你可以服用一系列抗醉的东西。

高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用(服用后需要饮足量白开水)，因为纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。

吃上几只橘子。橘子维生素含量多，可以有效地分解酒精的刺激。

【喝酒中的准备】

首先，酒前先“垫底”。喝酒的人都知道，空腹喝酒最容易出状况，因为酒精无法很好地稀释，直接增加了肠胃的压力。

其次，酒中少吃肉。在酒桌上吃菜的时候也有讲究，如果你是一个爱好大鱼大肉的人就该注意了，其实一口喝酒一口吃肉很容易醉人。

然后，酒后一碗饭。

还有，吃不易醉的下酒菜。

最后，酒后甜点可以防醉酒。